泰国网红直播时倒地猝死 原因心梗致死如何减少猝死发生

　　随着社会的不断进步，现已是信息化非常发达的时代，然而“猝死”这个词语出现的频率却变得越来越高了。近日，泰国一28岁网红直播时倒地猝死，死因心力衰竭心梗致死。这究竟是怎么回事?如何减少猝死发生?猝死容易“盯上”谁?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　泰国网红直播时倒地猝死

　　据媒体报道，最近泰国一名网红在直播时，突发意外猝死身亡。视频中，这名网红正在厨房直播做菜，一脸轻松地和观众谈笑风生，然而和观众互动后突然沉默，一头砸向面前的碗，全身瘫软倒地，最终该女子送医不治，死因是心力衰竭猝死。

　　猝死容易“盯上”谁?

　　答案：生活压力大、久坐电脑前、喜欢烟酒、暴饮暴食、熬夜、过度劳累、遗传性心血管疾病(高血压、高血脂、糖尿病、心脏病)、抑郁症患者、肥胖患者等。据不完全的数据统计，中国每年竟有高达55万的人发生猝死，其死亡数据高居世界第一名。

　　如何减少猝死发生

　　定期体检：生活中，很多年轻人都认为自己很健康，于是就放松了对体验的重视，实际上无论是单位组织，还是每年例行的体检，大家必须得做，尤其是40岁以上男性及45岁以上女性。

　　规律生活：随着社会的步伐加速，很多年轻人开始透支自己的身体，实际上工作效率比工作时间更重要，年轻人不要期望通过增加时长来透支身体极限，这样容易造成多危险因素发生的比例，建议每天保持6-8小时充足睡眠时间。