周扬青怎么减肥的 一日三餐很清淡每餐食量少之又少
是一个大家都很熟悉的一个网红，是罗志祥的女朋友，大家都知道之前的周扬青是非常胖的，而现在的周扬青体重不过百，非常瘦，也让大家都想知道周扬青是怎么减肥的?下面我们就一起来看看。
周扬青虽然说不是娱乐圈的人物，但是他可以说算得上是一位模特和一家服装店的老板了，说白了也就是非常的厉害呢。虽然说很少出现在大家的眼中，但是我们可以从社交平台上就可以看得出他的照片，那么今天我要给你们说的呢，就是罗志祥的女朋友了，大家都清楚，作为一个模特，他们对自己的身材都有着高标准的要求，之前看到周扬青发布的体重，可以说我真的是非常的惊讶呢。
我和他都是一七零的身高，但是我的体重却比他多很多，但是他那只有89斤的体重，可以说也真的是非常的厉害的，我非常的佩服他呢，可是谁让人家是明星，我没有办法和人家比呢，但是我非常奇她的身材到底是怎么保持的，就能保持的那么。其实这可以说这个体重也是她有史以来最瘦的一次了，他自己也没有想过自己竟然可以这么说，对此她也就很大方的晒出了自己的减肥方法，让大家和她一样瘦从这样我们大家应该都能看得出来，他是多么的亲民了，并不像其他的明星一样，非常的高傲。
我们可以从他晒出的图片当中应该就能看得出来开了一日三餐是有多么的清淡了，每一餐的食量可以说都是少之又少的，最简单的也就是午餐了，一个番茄和一个水煮蛋，说实在的我非常的佩服他呢，如果按照我的话，这样的食量真的是都不够我塞牙缝儿的。在周扬青晒出的减肥菜单里面就可以看得出来，出现次数最多的就是黄瓜了，当然他也会配上一些肉类的，不过这些肉类的基本上都是鱼肉，不得不承认减肥也是一件非常难的事情呢，不得不说明星对自己下手真狠，，不过说实话，这个狠劲儿对我自己真的是下不去手。
看完周扬青的一日三餐，再看看我们自己的一日三餐，可以说差别真的是有很大的，看来他能够保持89斤的身材也是有原因的我想如果每一个人都按照这样的菜谱做的话，相信他也能瘦下来的，其实周扬青就是一个很的例子，如果没有瘦下来的话，那么就说明你的意志不够坚定，当然看到这儿的时候呢，有很多网友都纷纷评论的，活该你这么红。
大家知道周扬青是怎么减肥的了吧，这个真的是需要毅力的，对于很多人来说，一顿不吃饿得慌，更别提坚持下来了，其实周扬青能收获和男神的爱情也不是没有道理的，谁不喜欢这样一个努力的女生呢?