张歆艺是怎么减肥的 生完孩子以后的她胖了二十斤

与袁弘之间的感情让不少网友直言很羡慕，确实，嫁给袁弘以后，张歆艺被宠成了公主，两个人参加综艺节目，也是备受期待，最新一期节目中，张歆艺透露自己瘦了二十斤，让网友很奇，张歆艺是怎么减肥的?

对于这个问题，袁弘在微博给了大家答案：很多人问我她是怎么做到的，作为她的健康顾问我能分享的是，上次吃北京烤鸭，这样的卷她做了两个，一个给自己吃，一个给儿子。”照片中的烤鸭卷小得十分夸张。也能看出张歆艺减肥的决心和努力了!

后面张歆艺也分享了自己减肥的心得：对自己狠一点当然是减肥的前提，碳水，糖，高热量的东西能不碰就不碰，运动，睡觉生活规律也是必要的，多人问我出减肥教材，随后慢慢跟大家分享。嘿嘿，在我还没瘦下来的时候一个导演找我演个胖姑娘，我婉拒了，不是我不能演胖姑娘，在我心里有条底线，我宁可为了一个角色去增肥，取塑造角色，但我不想因为肥胖而不得已去接一个胖姑娘的角色，所以，我回来了。

张歆艺是怎么减肥的?两条，无非就是管住嘴，迈开腿，张歆艺的意志太厉害了，厉害的让人觉得可怕，不过也是可以看出张歆艺身上的潜力，期待张歆艺给大家带来更多精彩的作品，希望她产后复工取得成绩。