吕良伟怎么不会老 吕良伟传授了三点不会变老的秘籍

是许多人心中的不老男神，大家都知道现在的吕良伟已经63岁了，但是63岁的吕良伟还是不显老，那么吕良伟怎么不会老呢，下面小编就给大家揭秘吕良伟的保养方法!

为什么那么多人都对冻龄、不老感兴趣呢?或许跟多的小伙伴日常看到的都长得比较急了点吧，网上有位探长就因为这样火了下。

据探长表示，他要负责该区域的治安，工作压力其实也很大的，4年时间里，因为经常熬夜，头发基本都变白了。虽然没有《食神》周星驰那样一夜白头那么夸张，但是4年不算长的时间里，仿佛一下苍老了20岁。

很多明星对自己的容颜都有很高的要求，对自己的饮食习惯、需要各种的保养抗衰老产品，或者去美容院美美一下。这些美容保养或许只是能让自己看起来不老而已，但是真正的身心和外貌都保持活力青春，还需要锻炼和坚持。老当益壮还需要老而弥坚的心态。

吕良伟已经63了，但是谁会相信他60了呢?按照他结合自己，创造的养身方式来说，总结起来就3句话。

1、练气，正所谓气长就命长。

2、练筋，筋长命亦长，以前也听过老人说拉筋延寿嘛，拉筋可以通经络。

3、练脚，人老了通常是从脚开始，人未老脚先老。

吕良伟怎么不会老呢，其实经过了解，我们不难发现吕良伟不会变老的，原因很简单，主要是吕良伟有自己的锻炼方。他的三点方法你有get得到吗，如果学到了相信你也不会变老!