林志颖怎么保养的 心态对人是否保持年轻非常重要

被称作不老男神，一直备受大家的关注，前几年在综艺节目上的表现让他再次翻红，而他的儿子也被很多人夸，简直是翻版林志颖，这么多年，林志颖还是不会老，也让人想知道，林志颖是怎么保养的?

对于年过40的林志颖，究竟是如何保持这不老容颜的，大家都感到非常奇。无论走到哪里，关于“不老心得”，是林志颖总是被问到的话题。对此，林志颖称自己之所以可以保持年轻容颜得益于这几大不老心得：

林志颖认为，让自己保持年轻的最大功臣是良的心态。知道自己的童颜不老广受粉丝关注，所以林志颖常常在活动上传授有驻颜效果的“心灵鸡汤”：心态不，就是不快乐的因素，所谓相由心生，心态对人能否保持年轻非常重要。

人体每天排泄或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000cc，所以一般人每天需要补充2000cc左右的水分。 但水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去，因此，扣除三餐中由食物摄取的1000cc水分，我们每天只要再喝1000cc开水，平均一天喝六杯水就算做基本功。这就林志颖的保养秘方。

林志颖称，自己是单亲家庭长大的孩子，他的爸爸从小就告诉我，无论工作再忙、再累，也要重视早餐。

林志颖还曾在接受采访时大谈自己的喝茶之道。 林志颖称，他一直都有喝茶的习惯，平时工作太忙，他都会在闲暇的时候泡上一杯花草茶。这样做，不仅能够缓解疲劳，最重要的是，纯天然的花草茶有调理肠胃的作用，帮助人体排毒，促进新陈代谢。

现在林志颖已经很少拍戏了，基本每天的作息都跟儿子一样保持最健康的正常睡眠时间，只有足够多的睡眠才能够让肌肤有合理的休息和代谢的时间。

大家知道林志颖怎么保养的吧，除了日常补充水分，最重要的还是心态，凡是看开，看透，别自己困着自己，保持心情的愉悦，时间长了，自然而然的就会对身体造成很的影响，大家是怎么看待这件事情的呢?