揭秘非洲鬼步舞叫什么 网友戏称这就是烫脚式抖腿

由于生活水平的提高，现在越来越多的人在空闲的时候都会选择学会某项技能来丰富自己，也顺便当作一种娱乐方式。而最近在校园内甚至是街头小巷都大火的一个舞种便是据说是来源于非洲的鬼步舞了，由于其需要一定的肢体协调配合度，再加上其节奏十分适合动感十足的bgm，所以一下子十分流行，不少舞迷看到非洲鬼步舞之后便跃跃欲试。

非洲鬼步舞

据网友爆料了解可知，这个舞种其实是非洲人民在庆祝节日时所时兴的一个唱跳的方式，也有人叫做曳步舞，因为其对歌曲的选择很有节奏感，所以传入中国时吸引了不少舞蹈音乐的爱好者。有网甚至还在网上发表了自己的学习心得体会，非洲鬼步舞其实掌握了精髓并不难学，通俗点来讲很像热锅上的蚂蚁。

鬼步舞又称曳步舞

首先是心态一定要端正，这是学习任何事情的开端最重要的因素，一定不要急，一开始分解步骤。左脚抬起类似高抬腿动作，右脚同步向后滑行一小段，重心保持在正中心，别翘屁股或者太前倾身体，然后左脚落下、要有力量，同时右脚再次向后滑去，恢复到最开始的状态，只不过此时左右腿前后与之前相反。继而再右脚抬起左脚后滑。重复如此，rm再快也是两步，一定是两次完成，而且左右脚都是同步做出相应动作，等熟练了再加快，才会出来效果。

鬼步舞推广

非洲鬼步舞在中国传播之后，不少学校的体育老师甚至会改一下动作让学生进行学习唱跳，让他们缓解一天的学习疲劳，据了解十分受学生的欢迎，教学效果不错。有不少人还成立了研讨会分享学习心得，十分认真。