何炅自曝每天睡3小时 三小时睡眠真的够休息了吗
发布日期：2021年7月4日
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最近因为睡眠的问题被大家关注，许多人都看到了何炅自曝每天睡3小时就够了的新闻，那么何炅为什么要这么说呢?一天睡眠三小时真的就够了吗，下面小编就给大家揭秘这件事，赶紧来看看吧!
11月21日，何炅睡三个小时登上热搜，何炅一直是娱乐圈有口皆碑的劳模，此前在某采访中，他自曝最繁忙的时候自己同时主持了七档节目。近日，Papi酱在节目中吐槽何炅一天都不睡觉，何炅在节目中也回应了，他表示一天睡3小时对他来说足够了。网友们十分惊讶，十分羡慕何老师的体质，每天睡3个小时还能这么抗老，甚至还称自己是头猪。
何炅今年已经45岁了，仿佛长着一张不老的脸，不管是在镜头前还是在路人的镜头里，他的状态一直都不错。网友也感慨，在这世界上比你优秀的人还比你努力，优秀的人睡眠时间大多都很短，但还精力旺盛而且自律。
何炅的主持功力有目共睹，像每天都在一刻不停地工作着，许多热播综艺都有他的身影，《向往的生活》、《明星大侦探》、《快乐大本营》等等，他自己也曾表示每个月就两三天休息。何老师在大家心中一直都是个正直善良的人，近期网红阿沁和刘阳的分手消息闹得沸沸扬扬，两人五年的感情以男方出轨结束。
何炅自曝每天睡3小时就够了，其实这是片面的， 许多人都是断章取义的， 因为三小时睡眠是有许多的条件的，现在的何炅已经否认了这个事情，相信大家也不会在传播谣言说三小时睡眠就够了吧!