郭麒麟什么时候瘦的 他如何做到胖子逆袭成男神的

曾经是一个胖子，大家对胖子郭麒麟的颜值不是很看，觉得很普通，但是郭麒麟减肥成功后就彻彻底底的逆袭成了一个男神，那么郭麒麟什么时候瘦的呢?下面就跟小编一起来看看吧!

小时候的郭麒麟是一个十足的小胖墩，和爸爸郭德纲十分相似，在曝光之后还因为身材原因被吐槽。大家都知道郭德纲就是一个大腹便便的男人，而郭麒麟从小也一直都是一个小胖子，但是现在的他却成功逆袭了。郭麒麟胖的时候，和郭德纲非常的相似，不过这几年郭麒麟减肥成功了，容貌也发生了很大的变化，和郭德纲倒是越来越不像父子俩了，很多网友都称郭麒麟逆袭了。曾有媒体大肆报道郭麒麟的身材等负面影响。除了外界的评论，郭麒麟也希望迎接全新的自己。他开始了慢慢的减肥历程，从2011年开始，郭麒麟决定减肥。他在微博中宣布自己要减肥并像大家咨询了减肥方法。

在2016年的时候郭德纲表示公司要力捧的新人就是自己的大儿子郭麒麟，这个时候的郭麒麟已经完成了逆袭，瘦下来之后让人十分惊艳。郭麒麟在2011年6月从学校退学，目前在德云四队担任主要演员。从小喜爱相声的他，还拜了着名相声演员于谦为师。1月26日，郭德纲在微博晒出了大儿子郭麒麟的照片称：“2016，我公司力捧小鲜肉，我大儿子郭麒麟。”照片中，郭麒麟身穿西装，手拿玫瑰花拍摄写真。别看在照片中他是翩翩公子，在此之前郭麒麟可还是个十足的大胖子。对于郭麒麟来说，五年的蜕变，减肥是最的整容手术，让他从一个肥肥的小胖子到现在帅气阳光的男神;而这五年的努力，也让他在国内相声界站稳脚跟、小有名气。

郭麒麟减肥方法是什么

绝对要戒酒戒消夜

郭麒麟称酒精饮品的热量是非常惊人的，还我本身不喝酒，因此这点控制得很，至于戒消夜这点，真的完全要靠个人意志力。郭麒麟表示“过六不食”是我的黄金守则，基本上我过六点连水都不喝了……因为怕隔天会水肿。

绝对不碰零食饮料

在胖的时候郭麒麟最爱的事情就是吃，微博也都是关于美食，但是在减肥期间三餐之间的间隔绝不可以偷偷吃零食或买饮料，减肥时期的克星就是零食饮料，小小一杯或是小小一包的热量都高得吓人，那渴了怎么办?喝水喝水喝水。 别怀疑，开水就是减肥之人的亲密友啦，或者是，无糖茶类也可以。

每天都要喝足2000CC的开水

多喝水有利于新陈代谢，对于减肥来说是非常重要的。每天早上一睡醒，我一定会先喝一大杯温开水，刚起床的时候，血液是呈现缺水状态的，因为人体在睡眠中会以流汗蒸发的方式失去水分，因此起床时务必要补充水分。水温的话，不能烫也不能冷，温温的刚刚，可以醒神还能加强肠胃蠕动。几乎每次早上喝完水吃完一份早餐都会有便意。减肥的时候，假如没有碰上便秘的状况，是非常值得开心的事呢。

少吃多动，离开电脑，运动去

运动是最的减肥方式，有研究指出每星期至少运动3次、一次要30分钟、运动的时候心跳要达到130下。就算没有在减肥，一样要多运动，这是因为运动就是替自己的身体打预防针，运动对人体有益无害。想要达到保健效果，每星期至少要运动3次!我相信最的减肥方法就是运动，因为运动能燃烧脂肪， 真正达到减肥的目的!

郭麒麟什么时候瘦的?现在是不是很清楚了呢，郭麒麟从2011年开始蜕变，一直坚持到2016年被德云社捧了出来，就在被捧出的瞬间，郭麒麟成功的逆袭了，也改变了大家以往对郭麒麟的看法，你喜欢逆袭后的郭麒麟吗?