关晓彤的减肥秘籍同款生菜卷香菜三明治 关晓彤微博吃播好治愈

　　艺人的身材管理总是让人叹为观止的，而女艺人对自己的身材要求更是严苛。近日关晓彤微博吃播和粉丝互动不少人直呼治愈，不过同时她的减肥餐也引起了大家的关注。关于关晓彤的减肥秘籍同款生菜卷香菜三明治，一起来看看她保持身材的秘籍吧。

　　大家也知道关晓彤172的身高让她的腿长十分的有优势，但因为骨架比较大的问题，要是不控制住食量稍微有些肉感的话，那整体看起来就好像胖了很多，所以她的身材管理也十分的严格。吃播当天她的主食就是一个生菜三明治还有一盒子生菜、香菜还有芹菜，十分的清淡。吃播过程中关晓彤光是生菜卷香菜就吃的津津有味，不愧是女艺人。

　　不过她的同款三明治倒是吸引了不少想要减肥的女生的注意。其实她的同款三明治制作方式还是很简单的，铺一层保鲜膜，然后放上生菜叶子，之后可以放一些鸡胸肉、排骨肉或者鱼肉这种不容易胖的，然后再加上水煮的黄瓜芹菜之类的自己喜欢的青菜，再放点西红柿和一片无油煎的鸡蛋，之后盖上生菜叶子拿保鲜膜裹好，一份低脂营养的减肥三明治就做好啦。

　　当然，女艺人的减肥餐除了要兼顾瘦身之外，还是要考虑到营养的。毕竟她们每天拍戏的体能消耗也很多，所以肉类也是必须的，大多时候是鸡胸肉、鱼肉、里脊肉、牛肉这一类的，或者是少量红烧肉，搭配各类蔬菜，主要还是吃素为主。而且主食类比如米饭、面条这种易发胖的也要少吃。

　　不过减肥餐总是比较寡淡的，大家要是吃得下的话也不至于在家日渐圆润，但要想减肥的话，还是得由毅力坚持下去啦。