63岁的吕良伟怎么不会老 养身方式总结起来就3句话

可以说是非常出名的一位演员男神了，出演过很多经典的影视剧作品，不仅演技，人品在圈内也是有目共睹的，之前网上还有一张男神去敬老院的图片被疯传，从照片上看吕良伟也是依然的帅气，那63岁的吕良伟怎么不会老呢?

不仅是冻龄，甚至像林志颖不老男神那样，都会引起很多人的感叹和羡慕。明明大家的年龄相差不大，为什么就是有这样区别呢。

还有网上比较火的一句话，“6年前林志颖，6年后郭德纲”。其实就是网友将林志颖和郭德纲两个同年人放在一起打趣，感叹一下不老男神的神奇。

为什么那么多人都对冻龄、不老感兴趣呢?或许跟多的小伙伴日常看到的都长得比较急了点吧，网上有位探长就因为这样火了下。据探长表示，他要负责该区域的治安，工作压力其实也很大的，4年时间里，因为经常熬夜，头发基本都变白了。虽然没有《食神》周星驰那样一夜白头那么夸张，但是4年不算长的时间里，仿佛一下苍老了20岁。

很多明星对自己的容颜都有很高的要求，对自己的饮食习惯、需要各种的保养抗衰老产品，或者去美容院美美一下。这些美容保养或许只是能让自己看起来不老而已，但是真正的身心和外貌都保持活力青春，还需要锻炼和坚持。老当益壮还需要老而弥坚的心态。

吕良伟已经63了，但是谁会相信他60了呢?按照他结合自己，创造的养身方式来说，总结起来就3句话。

1、练气，正所谓气长就命长。

2、练筋，筋长命亦长，以前也听过老人说拉筋延寿嘛，拉筋可以通经络。

3、练脚，人老了通常是从脚开始，人未老脚先老。

63岁的吕良伟真的是惊呆网友，这么帅气的身材完全都看不出来年龄，果然明星们都是非常注意自己的形象，吕良伟的这三个养身妙招，大家也可以记下来，这么锻炼呀！贵在坚持，只要坚持，逆袭男神女神完全不是问题，你们说呢？