为什么小龙女不会变老？修炼玉女心经

风陵渡口初相遇，一见杨过误终生，这是对杨过俊俏外貌的最佳描写。然而，杨过的相貌会随时间变化而老去，小龙女却一直保持着青春的容颜，似乎小龙女不会变老，为什么网的小编为你揭开小龙女不会变老的秘诀。

一、为什么小龙女不会变老？

小龙女大杨过4岁，婚后别离16年，两人绝情谷底再次相遇时，小龙女大约40岁左右，容貌还是像18岁一样。

杨过霍地回过身来，只见身前盈盈站着一个白衫女子，雪肤依然，花貌如昨，正是十六年来他日思夜想、魂牵梦萦的小龙女。

两人呆立半晌，“啊”的一声轻呼，搂抱在一起。燕燕轻盈，莺莺娇软，是耶非耶？是真是幻？过了良久，杨过才道：

“龙儿，你容貌一点也没有变，我却老了。”

为什么小龙女都不会老的？金庸大侠给出的解释是：因为小龙女一直在修炼古墓派独家的“玉女功”。

可能读原著的盆友对这个“古墓派玉女功”究竟是个啥非常清楚了，这里再重复一遍：

“十二少、十二多”正反要诀“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。

多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。”

其实这篇要诀，是来自唐代孙思邈的“养生十二少”~~

不用多懂中医，大略一看字面，你也会发现，小龙女“养生十二少”的具体做功，也就是炼炼情志（怒、喜、思、悲、恐）、修修脏腑（心、肝、脾、肺、肾）。。。

所以，这就是一个咱们传统中医从内到外修炼“生命三宝”——精气神的非常经典（而老套）的调摄大法。

金庸大侠说，艾玛这养生功，可使容颜常驻，100岁看着如同50岁，这也是久别16年之后小龙女看着比杨过年轻一大截子，画风从小鲜肉姐弟恋直接一转成了萝莉大叔向的原因。。。

二、修炼玉女心经，少语、少笑

为什么小龙女要“少语、少笑”？没听说过爱笑的女孩运气不会太差吗？

（小龙女初遇杨过，是她玉女功修炼的比较好的时候。杨过看她当个雪人儿，实不知她是喜是怒，是愁是乐，竟不自禁的感到恐怖： 这姑娘到底是人是鬼，还是神道仙女？）

道理简单来说就是，人生病，其实就是五脏病了，也就是阴阳不调、五藏失和，进而气血失和了！而从五行这个宇宙大套路来说，五脏（心肺肝脾肾）~（神魄魂意志）~五志（喜悲怒思恐）~五声（笑哭呼歌呻），就像一根绳子上栓的蚂蚱，相互关系是非常紧密和对应地。

就像中医把人常发出的声音概括为五种，并分别对应五脏，即“心笑、肝呼、脾歌、肺哭、肾呻”，这五种发声、五种情绪是会影响内脏的！而靠谱的中医也能从病人的声音和精神状态里，闻诊和判断出具体哪个脏器出问题了。

下面一个个说一点，就当普及一下日常中医理、也多一个参照标准吧。下次你再哭得眼泪鼻涕糊成一坨的，就知道自己哪个脏器受影响了，再找人索赔不迟。。心声为笑，但高兴过头会损伤心神。如果人老呵呵笑，或总是无意识地坐在那狂笑不止，就是心神将散之象，可能会心慌、气短、胸闷，甚至出现心肌缺血。。

立马想起范进中举有没？但范进被他最怕的胡屠户抽了一巴马上好了，因为“恐胜喜”。

我们身边比较常见的有“桃花癫”，或是你见到男神时大脑一片空白，全程只会花痴傻笑。。。也是轻微程度的“喜伤心”哈哈哈。

而且笑是会耗心气的，如果你多笑一会儿、多说一点话，就觉得心慌，气不够用，多为心气虚，就要注意保养心气了。

因为肝声为“呼”，经常发怒的人会狂叫，表示“动了肝气”，肝气升发疏泄太过。

“呼”也是舒解，表示肝气被郁，特别地压抑，所以肝在自救，主动卸除压力。比如在办公室挨训完了，我们会轻经地嘘口气。那些经常“长吁短叹”的人呢，也可能是肝有问题。

从气机来说，“肝为语”，肝气过亢或抑郁的人，像更年期的女性，要么喋喋不休，说话又快又急，要么就一言不发。

话说得多耗气伤阴，所以神仙姐姐人设一般话很少。小龙女修炼“少言”，说一句是一句，斩钉截铁的人，她的肝一定修炼得很好，也不会长黄褐斑。

气机说，“脾为吞”，常泛酸的人多脾虚。因为脾虚就是体内多湿邪停滞，中焦不能正常运化水湿津液，胃液过多逆冲上了喉，就是泛酸了。

三、修炼玉女心经，哭哭啼啼肺不好

如果一个人像林妹妹那样经常哭啼，或者他的声音里老带着悲气，是肺有毛病。

从气机说，肺为咳。不要觉得咳得响亮的人比咳得微弱的人病得厉害，其实恰恰相反，咳声响亮，说明人还有劲儿咳，如果咳嗽时都没劲儿、很弱，反而更糟糕。

一个人涕泪交加，说明这个人动了肺气，因为“涕为肺之液”。

小龙女初遇杨过那几年吧，一定是她修炼肺脏的低谷年，因为柔肠百结，老是哭。。
“吓尿了”就是吓到了肾。生活里总感到害怕，打哆嗦颤栗的人，可能也是肾虚、肾气不充足。

人体的元气藏于肾，疼痛、受伤、兴奋、很虚弱的时候，人发出呻吟之声，说明动了“老本”。如果人总是哼哼唧唧，肾肯定不好。

从气机说，“肾为欠为嚏”。如果你平时不熬夜，也总是哈欠连天，那么可能是和肾虚有关。

人喷嚏连连，经久不息，可能是肾虚的表现，打喷嚏是肾阳在驱赶身体的寒气。这种情况多见于过敏性鼻炎的人，因为肾为卫气之源，肾虚了、卫气就弱，不能固护肌表和抵御外邪，所以总打喷嚏、鼻炎怎么也好不了。

练习六字诀要用腹式呼吸（区别于胸式呼吸）。腹式呼吸比平时的呼吸稍微要深长一些，方法是由鼻慢慢吸气，然后从嘴徐徐吐气，使用小腹起伏。刚开始练习时，注意不要肩膀上抬，放松慢慢就有感觉了。

念字吐气时，只是借用发音的嘴形，不用读出声音来。

古人做吐纳功法的思路其实就是，把内部打扫干净，五脏的气路通畅了，人就不容易生病了。

所以你明白了吗？？小龙女怎么也不会老的原因，是她情绪调理得当（变态），把五脏功能保养得跟刚出厂时一样好。。

然鹅、不是每个异地恋的女孩都能修炼成小龙女，所以，我们不赞成异地恋。