首席舞者朱洁静晒受伤照！手脚青筋凸起明显，脚趾骨头严重变形

最近，上海歌舞团团长朱洁静在社交平台上发布了一张照片，标题为“我认为他们很漂亮”。照片中，她露出了自己的手和脚，很明显，她的手和脚的骨头已经变得突出变形，可见练舞有多辛苦。

从照片中可以看到，朱洁静的大腿骨严重变形，血管的纹路明显凸起，腿上贴着石膏，脚上还有多处练舞留下的伤口。通常，我们只能在舞台上看到朱洁静的魅力和美丽，但所有这些都需要汗水和痛苦。

网友看到后也很心疼。女生爱美，为了跳舞变得满身伤痕。给观众看一个很美的姿势，但是背上有疤。网友们纷纷安慰朱洁静，“这是一枚勋章，这身体本身就是美丽和荣耀。”

朱洁静6岁开始跳舞，9岁进入舞蹈学校，毕业后进入上海歌舞团。从一个青年学生，一步步成为首席舞者，两次登上春晚舞台。她获奖无数，但获奖时心软。这样的成功不是偶然的，而是背后不断的努力。

这表明朱洁静的舞蹈演员对饮食要求非常严格。“早餐馒头不能吃肉，只能吃半个馒头皮”和“米饭只能吃四分之一格米(两两)。“如果你被发现吃得太多，你将因逃跑而受到惩罚。这些都是为了体质的标准。20多年来，朱洁静一直没有忘记老师的要求。”直到现在，在我表演之前，我都不吃东西。"

在成人的世界里，从来没有“容易”这个词。2009年，朱洁静在一次排练中膝盖脱臼，韧带撕裂。医生告诉她“不要再跳舞了”，但朱洁静没有放弃。经过5个月的强化康复训练，她的左腿基本康复，奇迹般地以女主角的身份重返舞台。

这一年，朱洁静36岁。她的坚持和毅力使她成功地获得了她想要的职位。当提到朱鹮时，人们首先想到的是朱洁静的名字。而她也一直在寻找自己，不断在各种舞台上展示自己，感受内心的自己。可能会伤痕累累，但这是“美丽”的见证，也是朱洁静自我坚持的勋章。