指甲上有竖纹是怎么回事？不同的竖纹代表什么？如何治疗？

　　很多人在不经意间就会发现自己的手指甲上长出了明显的竖纹，身体的每个变化都体现这人的身体状况，竖纹也是如此，而且不同的竖纹代表这不同的意思，那指甲上有竖纹是怎么回事？不同的竖纹代表什么？如何治疗呢？下面为什么网为您介绍。

指甲上有竖纹是怎么回事？不同的竖纹代表什么？如何治疗？

　　出现的竖纹

　　1、正常的生理现象

　　如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹，而身体又没有其他明显的不适，则不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。

　　2、过度疲劳后遗症

　　如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

　　3、外伤引起

　　指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起，任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。

　　4、维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。

　　富含维生素A的食物有

　　1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

　　2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

　　3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

　　5、幼儿偏食

　　婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。

　　黑色竖纹

　　1、这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

　　2、可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;

　　3、补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

　　蓝色竖纹

　　1、则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

　　指甲有竖纹的成因及治疗方法

　　2、出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

　　指甲上有竖纹该如何调理?

　　注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食

　　如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

　　每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。

　　白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

　　每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克

　　最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

　　每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟

　　然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

　　鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物

　　同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

　　注意事项

　　指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹，那么一定要及时的调理，希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。