软瘾是什么意思(多体现为网瘾) 软瘾和硬瘾有什么区别

我们平时知道的有硬件和软件之分，瘾也有软瘾和硬瘾之分，软瘾是什么意思呢？软瘾和硬瘾的区别是什么呢？下面，十万个为什么网小编为您搜罗整理，软瘾是什么意思，一起来看看吧！

软瘾是什么意思

软瘾：是指那些强迫症的习惯或行为。这是官方的解释软瘾，不理解的小伙伴可以看看软瘾的具体表现有哪些？

软瘾的表现：总不自觉地打开淘宝，哪怕什么都不买，也要机械性地反复浏览;明明没有想看的电视节目，却抱着遥控器翻来覆去直到深夜;手机不离手，微博微信刷不停，甚至睡觉前不玩手机就睡不着……

硬瘾：物质成瘾。

平日里我们经常看到有关“硬件”与“软件”的说法，因此当我们看到“软瘾”，也很容易心生嘀咕，难道还有“硬瘾”不成吗?的确如此，“硬瘾”就是大家都熟悉的“物质成瘾”。

成瘾

其实，“成瘾”一词源于拉丁语“addicere”，原始意思是指与事物相结合的过程。现代意义上的成瘾概念则源自临床医学中的药物成瘾(药物依赖)现象，比如成瘾者对尼古丁、酒精、咖啡因、致幻剂(L S D)等的依赖。具体而言，成瘾者会表现出一种强迫性、连续定期使用该药的行为和其他反应，其目的是要去感受它的精神效应，或者是为了避免由于断药而引起的不舒适感。这些药物成瘾，一方面都具有相应的生化机制和明显的生物学效果，与此同时，也具有相当的心理因素的成分。

因此，药物成瘾实际包含两个方面：一是生理药瘾，一是心理药瘾，而其中心理药瘾影响更大，持续作用时间也更长。以戒毒为例，消除心理毒瘾就远比消除生理毒瘾需要更大的精力和更多的时间，曾有人讲“一朝吸毒，十年戒毒，终生想毒”，由此可见心瘾之非同一般。

伴随着研究的发展，人们发现在一部分人身上存在着过度沉缅于某种事物或活动的行为，而在这些行为中并不像酗酒和吸烟那样包含有药物的摄入。成瘾的说法由最初的药物成瘾，扩大到一些行为，常见的有：赌博成瘾、频繁查看邮件、过度看电视、计算机游戏成瘾等，此即软瘾。相应的，会出现人际关系投入时间明显减少，时间管理效率下降，做事拖沓，做软瘾之外的事时无精打采，严重的甚至会出现视力下降、眼睛疲劳、失眠、脉管综合症等身体不良反应。

软瘾 网瘾

作为20世纪最伟大的科学成就之一，网络正以惊人的速度在影响着世界，改变着人们的生活方式，同时也在深刻地影响着人们的心理及行为。

然而，单纯的网络环境却不必然让人产生软瘾，任何一种瘾的自然形成，都是相互的、综合的，同时都离不开其“获益性”——通过“瘾”，可以得到相对持久、让人迷恋、依赖的“好处”，网瘾亦不例外。

很多人半夜起来兴奋地上网偷菜、偷动物、蹭饭等，因为这些游戏让使用者相信：只要你勤快，你就有收获，“时间就是金钱”;只要你努力，你就有成就，“一分耕耘一分收获”;只要你掌握了规则，规则就可以为你创造更多，“方法比潜规则重要”;只要你种豆，就一定能得豆，说不定还能意外得个瓜呢，这一切随着你的心到、眼到、手到，应声而至，远比现实中更简单、直接、快捷、明了、易实现，而且十分安全，加上网络的便利性、匿名性，让人趋之若鹜，乐此不疲，直至软瘾，便不难理解了。而这，仅仅是一些非常简单的网络小游戏而已。

由此想象一下，那些更加复杂，更加刺激、甚至更加暴力色情的网络游戏，对人性中各种有欲望的挑弄与控制，很容易便让人欲罢不能。网络所提供的充分而刺激的感知觉(新鲜、好玩、吸引力)、灵活而匿名的个人身份(让人感觉到充分的安全感)、平等的地位(让人感受到自尊、公平)、超越空间界线(越过现实的超越之感、感觉控制了空间，提升能力感、成就感)、时间延伸和浓缩(穿越历史的感觉，感觉控制了时间，提升能力感、成就感)、永久的记录(成就永恒感、拥有感)、易于建立大量的人际关系(产生向心力，归宿的需要满足)、变化的梦幻般体验(对梦想的超现实满足)、黑洞体验(被吸引，欲罢不能，乐此不疲)。

网络与人互动时的这些特点有助于个体深藏在潜意识中的不为正常社会意识所容许的各种需要和愿望的满足,从而使得网络成为那些不堪现实生活的重负的个体的“心灵的避难所”;同样，透过这只“网眼”，我们看到使用者现实中的孤寂感与焦虑感、低自尊与抑郁、人际退缩与社会疏离，这样的交互又如同饮鸩止渴，使得虚拟与现实更加失衡。

虽然软瘾不止于网瘾，但所有的软瘾其成因本质却是一般无二。