女人长胡子了应该怎么办
在我上大学的时候，宿舍里有一个女生，外表看上去非常秀气，性格也很温顺，很少会大声说话。但是她却时常带着口罩，隐藏了她的美。为什么呢？因为她嘴上的一圈胡子非常浓密，即使每天都刮，但是依旧没有效果。女生为什么也会长胡子呢？女生长了胡子应该怎么办呢？
女生为啥会长胡子呢？想要了解真相，首先要了解毛发的生长调节机制。毛发的生长受神经、内分泌系统的控制及调节，其中内分泌雄性激素代谢影响最为明显。雄激素有刺激毛母细胞生长的作用。睾丸酮能促使躯干、四肢、须部、腋窝及阴毛的生长，故对腋毛或阴毛缺失的人，使用睾丸酮局部注射，可使之重生。所以当雄激素代谢异常时，毛发生长异常，就可以见到部分女生长胡子。
据了解，大多数妇女在妊娠期间会出现不同程度的面部多毛，这个现象一般到产后6个月消失。这也是因为妊娠期雄性激素变化的结果，是一种生理性改变。部分绝经期后妇女长须也属于生理性改变。此外，女生长胡子主要见于一些综合症，最常见的女生长胡子是糖尿病综合征及双侧性多囊性卵巢综合症。妇女长须糖尿病综合症见于更年期妇女，其主要临床表现为女生长胡子、全身性多毛、显著肥胖，常伴有糖尿病及高血压，但除了多毛无其他男性特征的表现。
女生长胡子不能吃什么？作为一个娇滴滴的妹子，如果你发现自己开始长胡子了，建议少吃或者不吃以下食物。注意不要喝汽水等刺激性的饮料；注意少吃海带、紫菜等富含碘的食物。在日常生活中，长胡子的女性不要吃反季节蔬菜，也不要使用没有批号的化妆品。这些东西中可能含有激素成分，会对人体激素分泌水平造成影响。
女生长胡子吃啥能改善？对于长胡子（唇毛）的女生来说，想要改善胡子的浓密度可以通过饮食来调节。比如睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。此外，多吃红枣，银耳汤、山药、雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等等食物也能缓解胡须浓密度；晚上喝点用百合，莲子，薏苡，银耳，花生，红枣，桂圆，天冬，山药等食物熬成的粥。
当然，多吃一些维生素E含量比较多的食物也能改善胡须的增长速度。这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果你想吃水果调节，建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是最好的，富含维生素E，长期食用不仅对身体有益处，对小胡子去除也很有益处。
如果当时那个胡子浓密的宿舍妹子能够读到这篇文章，她也不会因为自卑而错过自己的爱情了。听说她后来去做了脱毛手术，但是效果也不是很理想，在唇部留下了些许疤痕。所以长胡子的女同胞们，还是从吃上多注意一下，坚持下来一定能得到改善和缓解的。