什么是武术？什么是防身术？武术和防身术有什么区别？

　中国的武术有着悠久的历史，很多孩子从小就被送去武术班学习了，不仅可以强身健体，还能保护自己。那什么是武术?什么是防身术?武术和防身术有什么区别呢?下面为什么网为您介绍。

　功夫的类别

　(1)传统武术(武道)：

　这类武术的特点是，有传承性，有门派历史，有门派观念，有一套思想体系(或养生，或技击)。

　(2)擂台武术(搏击)：

　这类武术的特点是，在擂台上进行对打，有距离范围限制;为了安全和公平性，要分级别，有规则(有不能击打的部位，不能连续击打，或者不能怎样怎样，当然比赛不同规则不同);有资格条件限制，需要强者和强者对决;要求有重击能力，有较强的抗击打能力，有较强的耐力。以在符合规则的条件下打赢对手为最终目的。

　(3)防身术(自卫术)：

　这类武术的特点是，没有限制，没有距离范围限制，可能在街上也可能在巷子里;没有级别和人数限制，对手有可能一个人，也有可能是很多人，对手可能是壮汉，也有可能是文弱书生;没有武器限制，对手有可能拿着武器;没有规则，什么部位都可以击打，也可以连续击打;没有门派限制，以保护自己的命为目的，没有什么门派的技术或者哪国的技术。

　各类武术的逻辑起点

　很多人会提出“传统武术就是从不断的战争中提炼出来的，是杀人技，也属于防身术”这个问题。

　那我们就来看看，各类武术是建立在什么出发点之上的。

　(1)传统武术的出发点，杀人和避免被杀。和谐社会后，转变为养生和技击，技击讲究一击必杀，讲求发力，养生讲求修身养性。

　(2)擂台武术的出发点，打败一个同级别的强者。同时也要有相对的表演性质和确保双方的安全。

　(3)防身术的出发点，防身自卫，以弱胜强，脱离危险，保证自己的性命。要求最快速度最短时间，逃脱和保命。

　各类武术的技术类型

　我们再来看看各类武术的技术类型。

　(1)传统武术，大多数为模仿动物，或者老祖宗传承下来的如何在战争中杀人的宝贵遗产。(比如形意拳的虎形，太极的揽雀尾等等)

　(2)擂台武术，大多数为强调重击，强调“强”，超强的身体素质，超强的心理素质，针对“对付一个人”，所练习各种制服对方的技术。(比如说，后手重拳，后腿扫踢，地面擒锁等等)

　(3)防身术，最大的目的就是保命。各种情况下(距离不同，强弱不同，人数多少，有无武器等)保护自己的性命。要求最快速度的移动，最快速度的打击和防御，最短时间的解决战斗。要做到以弱胜强，以人数少对人数多等等情况。(比如击打眼、耳朵、裆部，如何针对对方人数多进行逃脱，360度全方位的攻击防御，如何控制战局，在自己处于劣势时的处理方法，等等)
 

　学武的共性好处

　从学习武术所能达到的成果来说，无论是哪类武术，都可以提高自己的身体素质，心理素质，都可以起到强身健体，减肥瘦身，健身塑形的作用。

　都可以，让学习者体力充沛、精神饱满、阳光健康、不易生病、拥有健康的体魄、坚韧拼搏、积极乐观、热爱生活。成为健康积极自信勇敢的人。

　学武先习德，都会懂得鞠躬行礼，尊敬长辈，团结同学，感恩他人，乐于奉献，平易近人，谦虚礼让，互帮互助，成为品德高尚且行为优良的人。

　学武如当兵，都会养成遵守纪律，快速执行，独立主动，目标明确，不断突破，积极，勇敢，感恩他人的好习惯，成为公正公平且遵守纪律的人。

　各类武术是否起到防身效果

　学武都可以强身健体，但是，能不能起到真正防身自卫的效果，就不一定了。所以，在练习武术的同时，也可以准备一些远距离防身器材，也有助于自己的安全，远距离防身器材有哪些，可以移步为什么网另一篇文章：远距离防身器材有哪些?防狼喷雾、强光手电筒！