很多朋友应该都很喜欢游泳，平时没事游游泳是个很好的锻炼方式，但是你知道吗?游泳一定要坚持下去。很多人不明白为什么一定要坚持游泳?游泳有哪些禁忌?为什…

现代人越来越注重养生，健身成了全民话题，小编常看网上的一些健身贴说，减重要靠有氧运动，减脂要靠无氧运动，又或者说无氧运动增肌，有氧运动瘦身。可是我一直没…

　　每个人不管是在学校时期还是在外面工作，跑步是必不可少的锻炼身体的方法之一，很多人会觉得，跑步是件很痛苦的事情，特别是参加学校运动会或者马拉松比赛的时…

说到游泳的速度，国人的第一个想到的自然是宁泽涛，在奥运会上可能有更多的人关注的是他的颜值和肉体，于是有人感叹身材完美的同时还会发现，宁泽涛身上都是光溜溜…

　生命在于运动，我们不难发现有很多人喜欢早上去锻炼身体，而有的人也喜欢晚上去锻炼身体，那么晨练的好处是什么？有些什么禁忌呢？下面为什么网为您介绍。 　晨…

　　很多人应该都有这样的经历——很久没有运动，某天心血来潮想要运动一下，结果运动扼腕后整个人都不好了，全身酸痛难受，还得恢复好几…

徒步50km是一种什么样的体验？ 很多人都没有勇气选择徒步50公里，自然也不会有这种徒步的感受，但是为什么网小编真建议网友们去尝试下徒步，把徒步50公里…

谁是本届奥运会传奇人物？ 最伟大的奥运母亲41岁丘索维金娜，为爱永不放弃。 一个女人，16岁夺金、为给孩子治病重回赛场、7次征战奥运会…&…

　　攀岩是很常见的一种户外极限运动，时下很是流行，喜欢攀岩的人很多，尤其是年轻人。那么攀岩有什么好处?攀岩的技巧有哪些?攀岩需要注意什么?下面为什么网为…

不足33万人口的冰岛却在本届欧洲杯上一路创造历史。冰岛为什么能入围欧洲杯8强？冰岛打败英格兰。今天凌晨的欧洲杯上，传统强队英格兰1:2被冰岛送回了家&h…