多食材花式粥,让喝粥也营养 科普 如果说白粥营养价值较低,也并不意味着一日三餐坚决不能喝粥。关键是要提升粥的营养质量,丰富煮粥的食材,达到营养充足平衡的目标。 其实,粥里可以加很… 发布日期:2020年5月29日 431次浏览
芝麻的营养功效 农业 芝麻蛋白质含量高,其营养价值可与鸡蛋、肉相媲美,芝麻中含有人体必须的而自身又不能合成的8种氨基酸,含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、B、E、K及锌、… 发布日期:2020年5月25日 360次浏览