立冬时节，由秋季转入到冬季，中医认为这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准…

　　立秋时节该如何养生?下面为什么小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧!　　《内经》说：“秋三月，此谓容平。”意思是自然界的万物经过一个夏季的生长已…

　　秋分节气的养生方法有哪些?下面为什么小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧!　　阴平阳秘　　秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人…

　　白露时节，真正进入了秋季。此时，气温下降速度快，而且昼夜的温差较大，所以白露养生的关键仍是养肺。《黄帝内经》曰：“肺者，气之本，魄之处也。其华在毛，…

　　小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最…

　　由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛…

　　秋天的节气已经过了两个了，虽然处暑已过，但是天气还是非常炎热，很多重视养生的人都会利用秋季来好好保养身体，所以秋季养生其实是非常关键的，但是养生也是…

　　现在推崇苏东坡养生之道的人可谓相当之多，那么这个集大文学家和大馋虫于一身的他到底是如何养生的呢?下面为什么小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧!…

　　白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。…

　　今天为什么小编给大家带来八道养生粥，感兴趣的网友们可以跟着小编一起看一看。　　1.山药粥　　山药切成小块备用。先煮小米粥，待到小米粥6成熟的时候加入…