都说苹果是水果之王，但是相较而下香蕉的在水果界的地位和营养价值也是毫不逊色，香蕉的功效有很多，它是个能帮你减肥、缓解便秘、预防癌症的好东西，我们为什…

　　中国人的饮食概念里总会有一个奇特的概念，只要是吃的什么都可以吃，即使有的人会认为一些很难以下咽的东西，但是在很多人眼中只要能吃还是可以吃。为什么这些…

    现在人都比较的忙碌，尤其是白领这个阶层，每天的工作特别忙，很难有时间好好的保养自己。其实喝茶保健就是很好的一件事情，下面就来…

在养生保健原则中，很多人推崇多喝水来促进体内代谢，可是也有例外。有些人的体质并不适宜大量喝水，有些人因为某种疾病正在服药，多喝水可能会导致病情加重，或者…

秋天来了，该吃吃喝喝，多补补，才能应付寒冷的冬天，秋天补得好，冬天不怕冷，秋补有饮食补养和药物补养，它们有什么区别?有什么好处?有哪些注意事项?下面为什…

    送走高温炎夏，我们迎来了秋天。秋天到来，天气慢慢的开始变得干燥起来，我们的肺部很容易受到损害。因此秋季养生，我们要注重润燥补…

秋天应该要为冬天做准备，所以要适当进补，不能再和夏天一样清汤寡水，也不能一顿猛吃，毕竟秋天天干物燥，很容易上火的。温性的秋季养生食谱应该是汤汤水水的，秋…

说起拉肚子相信有不少人经历过，拉肚子最为难受，如果用药不当反而适得其反，这时候一些适当的食补就很重要了，下面十万个为什么网小编将为你解答拉肚子吃什么食物…

    很多人都知道，补充人体的各种营养都可以通过食补来实现，吃不同的食品可以保护不同的身体器官，可以吃得美丽，吃得健康，下面为什么…

    尽管每个人都要自己特有的生物钟，但是最好的还是人体内部规律的生物钟最好，利于调节人体的各项器官，达到养生的效果，有的时间就是…