随着社会的发展和生活水平的提高，糖尿病发病率不断攀升。日常生活中，预防血糖出现较大波动，饮食控制是非常重要的环节。糖尿病患者应该吃什么？如何科学健康…

　　在中国，每10个成年人中，就有1个糖尿病患者；每2个成年人中，就有1个糖尿病前期患者。而且，糖尿病的并发症高达100多种，轻则双目失明、重则足部残疾…

　　近几年，全谷物被提及的频率越来越高，市场上以此为卖点的食品也越来越多。然而，到底什么是全谷物，全谷物食品又是啥，它们究竟好在哪儿，食用时又该注意些什…

　　“你家小孩生出来多重？”白白胖胖的小婴儿出生，谁看到都喜欢的不得了。新生儿喂养过程中父母也都在尽力把孩子喂胖，仿佛变轻了就是自己没有照顾好。关于婴儿…

　　“生活这么苦了，就想吃点甜的。”这种想法在人群中普遍存在，各色甜品、饮料也因此售卖火爆。但是这一想法的弊端少有人关注，高糖饮食对身心健康都有很大危害…

　　张文宏医生曾在一次义诊答疑中谈到糖尿病的治疗问题，说到“糖尿病现在最大的一个问题是：发现得太晚。如果发现得早，糖尿病的治疗是非常容易的，社区医生就能…

　　如果说白粥营养价值较低，也并不意味着一日三餐坚决不能喝粥。关键是要提升粥的营养质量，丰富煮粥的食材，达到营养充足平衡的目标。 　　其实，粥里可以加很…

　　一、如何挑选苹果一般应选择表皮光洁无伤痕，色泽鲜艳(表明比较成熟)，肉质嫩软，味正质脆奢；用手握试苹果的硬软情况，太硬者未熟，太软者过熟，软硬适度为…

　　尽管内心经历过千万次挣扎，但无论是谁恐怕都很难拒绝含糖饮料带来的幸福感，大概是因为：无论是生理还是心理上，大家都喜欢甜的感觉。甜的感觉从何而来，秘诀…

　　 　　色彩斑斓的果干总能轻易地吸引人的眼球，入口的香甜更让人爱不释口。如今生活中有许多果干产品，许多食品中也会有果干，如麦片、早餐谷类食品都会有果干…