近日，随着复工复产的有序开展，人们的生活节奏陡然加快。重新返岗后，许多人发现自己出现晚上入睡难、晨间早起乏等一系列睡眠问题及障碍，面临着作息规律的重…

　　“怎么才能有甜甜的恋爱呀？”“睡吧，梦里什么都有。” 　　“什么时候能上星耀，钻石也行呀？”“睡吧，梦里什么都有。” 　　“会不会在路上偶遇千玺弟弟…

　　睡眠质量直接影响着身体健康状况和生活的质量，然而，根据世界卫生组织的调查，全球约三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。面临这个让很多人头痛的问题，我们…