6月5日就是芒种节气了，这意味着夏季进入了第二个月——初夏已过，迎来了仲夏的第一天。自古芒种勤耕。早在古代人们就发现芒种时节气温显著升高，雨量充沛，…

　　宝宝如果先天禀赋稍弱，脾胃消化不能接受辅食，就不要急于马上加。但是我们常说从小就要顾及宝宝的消化，那添加辅食增强营养，和顾护脾胃之间，该怎么平衡？我…

　　宝宝从结束全母乳开始，家长就等于解锁了一个全新的喂养世界。添加辅食，是宝宝从6个月到3岁这漫长的成长初期里，最重要的饮食功课。除了母乳或奶粉，宝宝要…

　　大家常说白肉比红肉好，没腿的比有腿的好。鱼类因为营养丰富、好吃不胖、肉质细嫩，因此成了宝宝餐桌上的常客。宝宝吃鱼变聪明，是真的吗？ 　　从营养学的角…

　　大便是宝宝肠道健康的晴雨表，“香蕉便”更是各位家长眼里的“模范便”。但是，有一种便便有点复杂，很多家长表示孩子有这样的情况：刚开始“嗯嗯”的时候很费…

　　天气一热，宝宝的脖颈、屁股、背上、腋下、肚脐周围、皮肤褶皱处、尿布包裹处等闷热易出汗部位，开始出现红红的痒痒的小疹子，不用说，八成是长痱子了。 　　…

　　前几天，我看诊时听到一位家长说：宝宝最近蔫蔫的，不太爱吃饭，我给他吃了几块菠萝蜜，好像开了胃一样，感觉好多了。可算找到一个懂得给宝宝吃菠萝蜜的家长了…

　　有家长带宝宝找我调理身体，说到宝宝这2天有腹泻，家长居然有些欣喜：“终于拉肚子了！”这是怎么回事？拉肚子还是好事？ 　　原来，这个宝宝的小肚子总是胀…

　　中医将胃下垂归为“胃缓”，认为长期饮食失节、七情内伤或劳倦过度会导致脾胃虚弱，中气下陷，升降失常而发病。 　　胃下垂常常与体型及体质等因素有关，常见…

　　中医里有一种说法，叫做“五色养五脏”，红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾，所以，如果想要日常维护心脏健康，就可以多吃一些红色的东西，…