实火虚火一卡通 　　实火：多为积滞化热。舌红、苔厚发黄；口气大；大便硬结、小便赤黄；如果发热，多为高热。 　　虚火：阴津不足，虚火上炎。舌红、少苔、…

　　我始终认为，再温和的补品、方剂本质上都是“药”，是药就有三分毒。对孩子而言最安全的补，就要从食物中找答案。今天，我们就来讲一个家长比较少听到的、不一…

　　肾是人的“先天之本”，是囤积人体元气的“大粮仓”。冬季主肾，恰恰是给孩子补虚的黄金季节。任何时候，不建议给孩子厚补、乱补。了解到孩子虚在哪，才好对证…

　　孩子生病时服用抗生素、消炎药，病愈后鼻梁有青筋、嘴唇一圈白，食欲不振，应该如何调理恢复？抗生素、消炎药在中医看来是大寒的药物，服用后孩子出现上述表现…

　　“冬季进补，开春打虎”。很多家长都打算在冬天给孩子好好地补一补。但很多家长给孩子进补后反映：孩子补不进去，一补就上火，该怎么办呢？我们之前说过，上火…

　　今天我们来继续聊聊孩子的“鼻子问题”——腺样体肥大究竟怎么办？腺样体肥大的孩子如何用药、用食疗方？调理的重点有哪些？学会推文这一套方法，有家长亲测2…

　　中医一贯重视舌体和舌苔的变化，素有“舌为脾胃之外候”“苔为胃气之根”的说法。有的孩子体质虚弱、脾胃虚弱，反映在舌苔上就是地图舌的表现，也称花剥苔，舌…

　　一到秋天，很多家长都会琢磨怎么给孩子“贴秋膘”：煲肉汤、煮鱼汤、炖排骨......总想多喂养高蛋白食物，给宝宝身体积蓄能量，滋养阴气，这样到了冬天就…

　　腹泻俗称“拉肚子”，是临床中最常见的症状之一，本病一年四季均可发生，但以夏秋两季多见。在我们的日常生活中，由于饮食不当偶尔拉肚子都是正常的情况。但长…

　　常关注我的家长都知道，几乎每一期讲疾病辨证解析食材后，我都会给出切实可行的食疗方，并特别标明适用年龄。绝大多数情况下，都是：“3岁以上宝宝，在消化好…