生活中很多人都遭受过肌肉抽筋带来的短暂疼痛感，短短十几秒，却让人“咬牙切齿”。这时，大部分人通常会认为是“缺钙了，得抓紧补钙”。其实，引起抽筋的原因…

    很多人睡觉的时候小腿喜欢抽筋，痛的睡不着觉。长时间的疼痛，会影响睡眠质量。小腿抽筋可能是疲劳过度。那么，睡觉小腿抽筋了怎么办…