一个才迷上健身房的人，会先养成自己的锻炼习惯，并坚持这个习惯，在此过程中他的体重也会慢慢下降，直到某些东西发生了改变。变的并…

运动使人身体更加有活力，但是过度锻炼却也是危害很大，过犹不及。过度锻炼在医学上被称为运动成瘾，为什么网的小编带大家了解一下什么是锻炼成瘾。 一、什么是锻…

怎样让男人持久作战?可能很多标题党朋友看到这个标题，可能有一点YY了。我说男人持久作战，最主要的原因是男人以后要成为一个家庭的支柱，需要有一个健康的身体…

    伴随着秋季的到来，许多易发病也跟着来到了我们的身边。在秋季，我们很容易就会得各种各样的疾病，面对这样的情况，我们应该怎样去做…

　　大部分人可能通过锻炼来保持身形协调和优美，使自己更加健康和长寿。 　　说得对极了!但是，如果健身房挥汗如雨的锻炼计划使你肌肉和筋腱拉伤，不得不卧床休…