当前位置:首页 - 打鼾 的标签存档
  • 一失眠就想吃安眠药?试试这6个睡眠妙招

    一失眠就想吃安眠药?试试这6个睡眠妙招

    科普
         入睡时间长,夜间易醒,难以通过睡眠来恢复精力……失眠已经成为现代人不可忽视的健康问题。失眠时,一些人往往选择服用安眠药,但是这真的能够解决问题…
  • 一天睡多久不容易生病?听听专家怎么说

    一天睡多久不容易生病?听听专家怎么说

    健康
      对所有年龄段的人来说,充足的睡眠都是保持健康的重要因素。然而,人们经常为了工作、家庭需求,甚至精彩的电视节目而减少睡眠时间。但是,如果你平时总是缺乏…