白色食物看起来平淡无奇，但其实隐藏着不少“营养高手”。 　　高钾低钠的降压高手：口蘑、荸荠等。研究显示，钠的摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，…

　　你分得清树枝和树叶吗？ 　　先别急着回答。先来看看下面这张图上扁平、心形状的是叶还是枝？ 　　 　　你可能会回答，是叶啊，你看这标准的叶形，丰富的叶…

荸荠因为形如马蹄而俗称为马蹄，因为功效成分与栗子相似，又名地栗，根据地域不同，荸荠还可以称为水芋、红慈姑。荸荠性寒滑、味甘凉，富含淀粉、蛋白质、糖类、钙…