松子是我们生活中很喜欢吃的一种小零食，但其实松子除了好吃之外，还对人体有很多的好处，你知道有哪些好处么？让我们一起来了解一下。 松子的功效： 　松子又称…

莲子是我们都比较熟悉一个东西，不仅可以药用还能够食用。莲子心就是莲子中央的青绿色胚芽，味比较苦，有清热、固精、安神、强心的作用。 莲子心的功效与作用 莲…

胶原蛋白是我国的一种保健食品，作为保健食品，它自然有着属于自己的作用，那么，它有哪些作用呢？让我们一起来了解下。 胶原蛋白的作用： 胶原蛋白可以预防心血…

缺血在中医中就是血虚，西医称为贫血。贫血最常见的是缺铁性贫血，因此可以补铁的食物就能够补血。铁含量高的食物包括动物肝脏 动物血 蛋黄及豆制品等。缺铁性贫…

洁白的百合花象征着百年好合，和和美美。然后百合花也是一味重要，有着很高的药用价值。 百合的禁忌人群:风寒咳嗽脾虚 便溏忌食。 百合的适宜人群:适宜哮喘 …

"牙疼不是病，疼死了要命"这句话我们广大的朋友们深有体验。工作没心情，饭菜没胃口还时不时伴有小情绪……那…

 随着季节的不断变化，各种各样的水果也一应出现在市场上。但它们所能给予我们的营养价值也各有差异。站在营养学的角度来讲，营养师们通常都是力荐多食…

西洋参是一味药材，原产于美国北部到加拿大南部一带。对人体也有着非常好的功效，那么，西洋参具体有哪些功效呢？让我们一起来了解下吧。   西洋参的…

关于柿子，日常生活中我们很常见到，但是不是经常吃就不甚了了咯~如果没有掐准成熟度很可能会给我们一种苦涩感！！！不知道你有没有经历过呢？今天我们重点讲讲柿…

冰糖雪梨不仅味道鲜美，外形美观，同时还是一道对身体非常有用的食疗药膳，它对身体一些症状的功效和作用也十分显着。而且冰糖性温，能养阴生津、润肺止咳、对肺燥…