孕妇可以吃茄子吗？吃茄子有什么好处？

茄子有什么功能？蔬菜水果类物质，占据膳食宝塔的重要位置，其推荐值远大于我们日常所摄入的，综其原因，是因为它们能给我们人体提供很多营养物质，是人体生命活动所必要的能量基础。孕妇可不可以吃茄子呢？

孕妇吃茄子的好处：

1、可以保护心血管、抗坏血病。茄子中含有丰富的维生素P，能够增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性以及渗透性，降低微血管破裂出血的概率;
2、防治胃癌。茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。                          
3、抗衰老。茄子含有维生素E，经常吃可以降低血液中胆固醇水平的增高率，还有一定延缓人体衰老的功效。

早期

    由于胎儿未发育完全，以正常的饮食为标准就好，茄子可以适量进食，没有特别需要注意的地方。茄子中富含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，对孕妇的营养素补充很有帮助，所以正常进食就好。

中期、后期

   这两个期间属于胎儿的快速生长期，这时候准妈妈需要注意饮食，多补充有益于胎儿生长的食物。此外，由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质类的食物，因此，身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。手术前也不要吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
 
  具体情况因个人体质而宜。

孕妇(119)

本文由程序自动从互联网上获取，其版权均归原作者所有，文章内容系原作者个人观点，不代表本站对观点赞同或支持。如有侵权，请联系删除。