为什么一紧张就想上厕所 情绪和肠胃有什么关系

为什么一紧张就想上厕所

通常，膀胱只有在聚集了 200～300 毫升的尿液后，才会向大脑传达“尿液蓄积很多”的信息，而后大脑便会让我们感知到尿意。如果不方便上厕所，大脑就会向脊髓发出“忍耐”的命令，使身体最大限度地延缓排尿。

但是紧张的时候，大脑和身体的机能会变得不协调。自主神经包括交感神经和副交感神经，正常情况下，这两种神经都处于“一方工作，一方休息”的状态。但紧张的时候，因为过度兴奋，这两种神经可能会同时工作。结果导致即便是完全没有积尿，膀胱的自动收缩也会使大脑产生错觉，匆忙地发出排尿命令。脊髓收到大脑的命令去上厕所，但其实根本就没有尿。

情绪和肠胃

我们人体一共有两个大脑系统存在。一个是众所周知的头颅中的大脑，另一个则是鲜为人知的腹腔内的“第二大脑”。它们两个互相对应，就好像一对双胞胎，只要其中的一个感到不适，另一个也会产生类似的感觉。

“第二大脑”实际上也就是肠道内的神经系统，由分散在食管、胃、小肠、结肠组织上的神经元、神经传感器和蛋白质组成。它们相互之间也快速传递着信息，独立地感知、接受信号，并做出相关的反应，使人产生“愉悦”和“不适”的感觉，所以有时非常饿的时候心情也会很down，只不过它不具有大脑的思维功能。

另外，负责掌控我们人体和一些哺乳动物情感的五羟色胺、多巴胺还有一些影响我们情绪的一些激素基本上都是在我们人体肠道里面合成的。

因此，情绪的很大一部分受肠道神经系统影响，例如“忐忑不安”就是肠道对生理压力或紧张的提示信号。而情绪影响肠胃的情况更多些，比如“气饱了”“相思得茶饭不思”等。