秋天需要防晒吗？秋季如何做好防晒工作？

一般到了秋天，很多人觉得太阳没有夏天那么强烈了，就不在进行防晒工作了。那么，秋天需要防晒吗?秋季如何做好防晒工作?为什么网小编为您解答秋季如何做好防晒工作?

一，秋天太阳紫外线辐射指数较大

提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为只有在阳光强烈的夏天才需要防晒。这是把紫外线与阳光等同看待了，其实，紫外线虽在阳光中剂量最大，但在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，只要有可视光存在，就有紫外线的存在，因此时时都要注意防“晒”秋季更不例外。防晒是一年四季都要坚持的护肤项目，紫外线是无法用肉眼识别的，但它却无处不在。另外，生活中需要防“晒”的地方很多，包括防辐射，长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护“辐射”措施。

由于初秋的天气渐渐转凉，加上皮肤的陈代谢逐渐变得缓慢，如果皮肤长时间暴露于紫外线下，极易引起晒伤。因此，初秋时节更应该注意紫外线侵袭皮肤。眼睛和唇部是防晒格外要注意的部位，因为眼睛周围的皮肤很薄，一般的眼霜是达不到防晒效果的，所以在购买时，应选购有润泽和修护作用的眼部防晒品。另外，配戴太阳镜也是眼部防晒的一个好方法。唇部的肌肤较为柔嫩，在强烈紫外线的辐射下很容易失去光泽和产生死皮，因此尽量选用防晒效果的润唇膏来加以保护。

二，秋季防晒方法

1，职场女性的防晒方法

长时间在电脑前办公的职业女性，千万不要一位在室内就可以不用防晒哦。无论是灯光还是电脑，这些电子产品的辐射对肌肤的危害比光线中的紫外线可是有过之而无不及。建议使用带有防晒功能的乳液、面霜以及粉底等，能在一定程度上抵挡住来自办公室射线的刺激和伤害。

2，长时间外出及时补涂防晒霜

长时间外出或者户外活动，肌肤防晒当人更加不能忽视，在清凉的秋季建议选择防晒系数较低的产品，SPF15-30就足够了。但是为了能够应对长时间紫外线的照射，在活动过程中一定要及时补涂防晒霜，这样既能避免高防晒指数产品对肌肤造成的负担，也能更好的保护肌肤不受紫外线伤害。

3，海边度假备上防水的产品

实际上很多人喜欢选择清凉的秋季到海边游玩。由于海边的遮阳措施相对不够到位，因为应该尽量避免上午10至下午3点这个时间段到海滩上玩。其他时间段也要备上一款具有防水功能的防晒霜，全身涂抹，保证其用量，并且每个两个小时要补涂一次。

4，登高选择高指数防晒产品

秋季也是登高的好季节，然而在享受清爽的山风的时候， 很多人不知道，肌肤承受的刺激和伤害越来越大。有研究表明，当高度每上升1000米，紫外线的强度会增加10%，因而登高时要备上高系数的防晒产品，建议选择40以上的防晒霜，并且每2个小时要补涂一次，这样才能保证肌肤不受紫外线伤害。

三，防晒后做好皮肤清洁

防晒霜的防晒原理是在皮肤上形成保护膜，从而把紫外线从皮肤上折射出去，物理型防晒霜和随着涂抹防晒霜时间的增长，防晒剂也在氧化，吸收到一定的程度防晒效果也就弱了，而且时间长了也就没有了。

化学防晒剂的缺点是：如果长期使用，会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞及皮肤结构带来破损，所以首要任务就是要及时清洁。同时，外出后回家，脸部不可避免会吸收不少灰尘，所以从室外回来时，第一任务就是要进行卸妆，彻底洗掉脸上的防晒霜。

普通的清油脂性强的洗面奶可以彻底清洗化学或物理防晒霜，并不需要有卸妆功能的洗面奶。洗面后几分钟内，只要感觉脸部不紧绷、没有油腻感就是脸洗干净了的标志。如果感觉面部角质过厚，比如鼻头上有黑头，可以选择祛角质的洗面奶，当然，由于现在许多防晒霜防水性能比较强，使用专业的卸妆油清洁更佳。为了减少皮肤的损伤程度，同时还应注意晒后修复。