清凉卫生巾会导致宫寒痛经？破除谣言

卫生巾是女生生活中必不可少的东西，市面上有一种清凉卫生巾，使用感就像清凉油风油精滴到私处了一般，让女性不再感觉闷热。然而，清凉卫生巾对女性身体有害么，它的原理是什么呢，让为什么网的小编为你解惑吧。顺便给大家出个主意，让过期卫生巾也能变废为宝。

一、为什么卫生巾那么清凉？市面上的abc卫生巾为什么那么凉

“凉”通常是皮肤或粘膜对温度的感觉，然而，并非所有的“凉”感都是因为温度的改变。薄荷中含有一种叫薄荷醇（menthol）的物质，这种物质及它的一些衍生物可以刺激皮肤和口腔中的寒冷感受器TRPM8受体（一种特殊的蛋白质），让机体产生“冷”的感觉，而实际上温度并未改变。

TRPM8受体存在于感觉神经元里，曾被称为“寒冷与薄荷醇受体1”（CMR1）。顾名思义，薄荷醇等化学物质能像寒冷本身一样激活这种受体，产生“冷”的感觉。TRPM8受体的激动剂除了薄荷醇，还有一种人工合成的化合物“Icilin” ，其产生的冷感比薄荷醇强200倍。此外，芳樟醇、香茅醇、羟基香茅醛、薄荷酰胺（WS-3、WS-23）、薄荷甘油缩酮、乳酸薄荷酯等物质也是TRPM8受体的激动剂，能使之产生冷感。

我们知道，阴道并不是一个无菌的环境，但其微生态环境的平衡对外界微生物的侵入有一定防御功能，称为阴道的自净作用。雌激素、阴道乳杆菌和阴道的弱酸性环境是构成阴道自净能力的三个重要环节。这三个环节中的一个或者几个被打破，阴道的防御能力便会降低，容易受到外源病原体的侵袭，导致阴道炎。

对薄荷醇的研究表明，薄荷醇本身具有一定抑菌能力，这恐怕是流言中“破坏生殖器的弱酸环境”的来源。如果薄荷醇抑制了阴道内乳杆菌的繁殖，理论上确实可能导致阴道弱酸性环境的破坏，从而让使用者容易患上阴道炎。

不过在实际情况中我们应当注意到的是，薄荷醇对多数细菌的最低抑菌浓度（MIC）约为0.04-0.2毫克/毫升，大约可折合为40-200ppm（1ppm为一百万分之一）。而薄荷醇的凉感阈值在0.8-3ppm左右，要产生凉感所需的浓度远小于薄荷醇的最低抑菌浓度。如果仅仅是出于让皮肤或粘膜产生凉感的目的，局部使用的薄荷醇浓度未必能达到最低抑菌浓度。同时，如果使用的是添加薄荷醇的卫生巾，仅仅是放置在阴道口附近，并不是置入式的卫生棉条，实际能进入阴道的薄荷醇的量更是十分微小，远达不到其最低抑菌浓度。因此，担心卫生巾中添加的微量薄荷醇会对阴道内的正常菌群产生影响大概是没有必要的。

二、清凉卫生巾对身体有害么，会不会导致女性宫寒

网上有不少说法提到，薄荷醇会进入子宫引起宫寒，导致月经异常。这个说法是真的吗？

关于“宫寒”的概念，现代医学中大约对应的是痛经和月经过少的症状。痛经的原因主要在于经期分泌的前列腺素过多，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩所致（详见 女生时间：姐痛的不是月经，是寂寞 ）。虽然寒冷也会导致子宫平滑肌和血管收缩而可能加重痛经，但并非痛经的主要原因。

而月经过少通常是与内分泌失调，以及刮宫、人工流产等宫腔操作 导致子宫内膜变薄有关。一来薄荷醇并没有性激素的药理作用，不会影响内分泌，也就不会对月经产生影响。二来子宫和阴道是相对隔离的两个环境，只在经期宫颈口会微微打开以便排出宫腔内产生的月经，因此能够从卫生巾表面扩散进入宫腔的薄荷醇等化学物质微乎其微，不可能对宫内环境造成影响。

虽然这种清凉卫生巾不太可能对阴部健康产生危害，但是这类添加了其他成分的经期用品确实有些需要注意的地方。

一些所谓的草本卫生巾会宣传对女性有某些保健和治疗作用，这一点不可轻信。因为一方面并没有可靠的证据表明这些宣传的功效是实际有效的，另一方面，由于皮肤的结构致密，药物吸收有限，就算是在其他方面证明有效的药物，也不代表用在卫生巾上（这种特殊崎岖的给药方式）同样有效。

另外，对于敏感皮肤和过敏体质的女性，使用这类添加了香料和药物成分的卫生巾还要留意可能带来的皮肤刺激和过敏反应。

总之，清凉卫生巾的“功效”仅仅是其产生的清凉感觉对于部分使用者来说是一种舒适的体验，如何选择还看消费者自己的考量。

三、卫生巾还有什么用处，过期卫生巾可以从来干什么

1、骑车远行时当坐垫

长途远行，屁股要磨烂了啊，贴几片立马变成舒服软座，超实用。

2、出门时用来当鞋垫

柔软舒适又透风，让你日行千里脚不疼脚不臭。

3、放在帽子衣服上做汗垫

可爱的妹子夏天出去都会戴帽子遮阳，是不是经常会出汗啊，不用担心，衣服帽子里面放上卫生巾，隐形又吸汗。日用轻薄，你值得拥有。

4、放在鞋里当干燥剂

卫生巾简直就是户外神器。想想你户外露营的时候，走了一天，鞋子会有很多湿气，再搁一晚上，那第二天起来会发现鞋子没法穿了，非常潮湿，如果晚上在鞋子里放上一片卫生巾，第二天起来会发现鞋子干干爽爽，它好你也好。

5、随时随地当卫生纸

现在人们用的卫生纸太不好用了，吸水性能差，而且容易擦烂、留下纸屑，很不卫生，建议有条件的朋友用卫生巾取代卫生纸……

它一个小袋子装一片，安全无菌、卫生、擦不烂、档次高、而且还有香味~若能在吃饱喝足之后再用一片卫生巾擦嘴巴……那酸爽。

6、可以当紧急粉扑

在户外妆花了，要命!没有粉扑!赶紧把卫生巾划开，然后让两半用有粘性的一面对折，用中间层当粉扑使用，补妆什么的都妥妥的。

7、可以当降温神器

户外野营时突然发烧怎么办？可以用冷水浸湿卫生巾，新型降热贴。

8、受伤时当止血贴

户外旅游时受伤出血怎么办？不要慌，赶紧拿一包卫生巾来止血。不过不能用太久，因为这玩意是吸血鬼，小心把我们的血给吸光了，只要看到血止住了就赶紧拿开吧。

9、可以当防毒口罩

地球气候越来越恶劣，北方风沙大，南方汽车尾气大，我们每天活在这样的环境下，很有必要戴上口罩……而目前的口罩要么太薄，戴了等于没戴，要么太厚不透风，把人憋得难受……

推荐大家使用卫生巾当口罩，它柔软舒适、透风透气，清香迷人，帮你过滤掉灰尘病毒，留给你自由呼吸。

使用方法：只需在卫生巾四角各绑上一根小绳即可佩戴。简单实用……

10、两片合体就是眼罩

稍微加工就是一个简易的眼罩！嫌麻烦你就直接睡觉时在眼睛上放上一片，遮阳吸汗两不误，保证你的睡眠质量，听说卫生巾还可以消除黑眼圈哦。