女人为什么会皮肤变黄，黄脸婆该怎么改变状况

    “黄脸婆”是中国人对变老，变丑女人的形容，这样的女人不仅有脸色发黄，皮肤憔悴的样貌，一定还会伴随身体的早衰。
    按照中医对人体衰老规律的描述，如果养生不利，女性可以在35岁就出现“黄脸婆”的征兆了，一如《黄帝内经》所说：
“女五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”

    特别是有下面几种情况存在时：疲劳，失眠，喝了就要尿。

    人之所以疲劳，是因为肌肉不能负重了。中医讲，“脾主肌肉”，脾虚的人肌肉体量和力量都不足，所以疲劳是脾虚的一大典型症状。
    除了负重的骨骼肌，内脏的平滑肌也会因为脾虚而无力，所以，脾虚的另一个症状是消化能力弱，吃点硬的，不好消化的就积存在胃里，大便也是常年不成形，这都是 胃肠肌肉无力研磨食物，也无力“塑形”糟粕导致的，也是脾虚的典型症状，对这种情况， 中成药的补中益气丸和人参健脾丸最合适。
    其次是失眠，更恰当一点是睡眠障碍，要么是想睡睡不着，要么是不该睡的时候总睡不醒，这些都是脾虚。中医的脾，是可以将吃进去的食物化生为气血的“血”足了， 心神才有地方栖息，人才可以安睡，脾虚血虚自然会睡不着。脾虚气血不足，大脑就会缺氧，人就总是困，久而久之自然影响到身体的修复，面容的憔悴是自然的事，对付这个问题，中成药的人参归脾丸最合适。
    再有就是喝了水就要尿，而且还总是渴，这是很多年轻女孩子就有的情况，同样是因为脾虚，脾运化水的能力不足了。她们不是缺水，是缺乏运用水的能力，所以即便 总是喝水，也还是渴，严重的时候，喝进去的水还会停滞在体内，人因此变得胖胖肿肿的，从面容到身形，线条都不紧致了，这自然要影响到容貌。

中成的“五苓散”，“参苓白术丸”都是针对脾虚引起的水液代谢障碍的。
    中医的脾和黄色是相对的，脾虚的人，肤色会偏黄， 这种黄是毫无关泽的黄，也是亚健康状态的标志。如果脾虚不遏制住继续发展，会出现肾虚，而肾和黑色是对应的，所以，重病的人或者衰老的人，即便他以前皮肤 很白，到这个时候也会发黑，就是因为他们肾虚了。从这个意义上说，“黄脸婆”是个信号，如果再发展下去就是黑脸了，那时候，就不简单的是容貌的问题了。
    “黄脸婆”这个形容词，是中国特有的，之所以如此，因为中国人是很容易脾虚的体质，所以，我们的古人倡导的养生，是以“五谷为养”的，因为在食物中，五谷是入脾经的，是最可以养脾的。其二，中国人的肌肉力量不及欧美，所以国人少见翘臀者，因为肌肉张力不足。而中国女性，年过五十者，常有尿失禁的问题，也是因为肌肉张力不足，束缚不住。其三，中国人心思缜密，容易有心病。而在五行中，心属于火，脾属于土，火是生土的，心是脾之母，母亲生病了，怎么可能不殃及到儿子，所以，心重的人一定会从内里伤脾而导致脾虚的…… 

    脾虚而显示出脾的病色，这就是黄色，乃至变成“黄脸婆”，在出现上述三个脾虚症状时，除了对症下药，多吃补脾的食物，劳逸结合，可能是“扫黄”的唯一办法了。