经常洗脸好吗，怎么洗脸才对？

洗脸是每天必须做的事情。清洁面部能使皮肤变得干净光滑，有助于面部皮肤的养护。为什么网的小编很好奇，经常洗脸对不对？到底怎么样洗脸才是正确的方法呢？一起来看一下吧。
经常洗脸可以保持面部清洁固然有好处，特别是对于长青春痘的人就更有必要了。但是脸蛋本来就漂亮光滑的就不要太频繁地洗脸,因为人体表面就有许多菌群，它们之间相互制约相互协调，还共同抵抗外来的有害菌群，使人体处于平衡的健康状态,如果过度洗脸将有可能破坏这一平衡状态，从而出现一方菌群的过度繁殖或外来有害菌群得以定居而出现各种问题.这道理是显而易见的。

敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。我们遇到敏感肌肤病人，常给的建议就是不用刺激护肤品，只用清水洗脸。曾有台湾医生出过一本书，提倡的就是“14天不洗脸”。

专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。

忌用脸盆

我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

忌用肥皂

我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

忌用不热水

很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

忌用不湿毛巾

其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生

洗脸是一种讲卫生的表现，为了肌肤的美容，我们要学会科学的洗脸，以上为大家介绍了洗脸的正确方法，希望大家要注意哦。