床单颜色对睡眠的影响有多大?床单颜色选择有那些讲究?

进入卧室，最先看到的一定是房间主人的床。不同颜色的床单给人的感觉也是不同的，对整个房间的氛围都是有影响的。不同颜色的床单对人的身体健康有什么影响吗?粉红色的床单怎么样?下面为什么网为您解答~

床单颜色对睡眠的影响有多大

对于绝大多数人来说，颜色或多或少都会影响人的情绪，比如红色让人兴奋，粉色让人浮想连篇，等等。关键是要找一个并不是特别能引起你兴奋颜色的床单。花色也不要太复杂。温和一点的就好。最好睡前把房间的灯光调暗，提前给人一种要入睡的感觉，困了，就直接上床，这样会比较好。

有人会说，我每天都看见某某颜色的物体，没感觉对于情绪和健康有什么影响啊。那是因为影响都是潜移默化的，你每天都会上床睡觉，和家人相处，某种特定的颜色在慢慢得影响你，其实你自己却浑然不知，这就是为什么我们要在选择床罩的颜色时，需要关注它对我们健康和情绪的影响。不要以为闭上了眼睛就看不到床单的颜色哦，皮肤也有视觉的。

床单颜色选择有那些讲究?

粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜

让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。

橘黄色床单——诱发食欲有助钙质吸收

如老年人的居室用浅橘黄色的床单，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，使人精神振奋，心情愉快。如果选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床单，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单或装饰家居，以免加重病情。

嫩绿色床单——舒缓紧张情绪急躁的人宜用

情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。

金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌

相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。

蓝色床单——电脑、白领族适宜

倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

紫色床单——心脏病患者慎用

紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。