车厘子的功效与作用有哪些？吃车厘子有什么禁忌？

车厘子别名又叫做樱桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称为“百果第一枝”。据说黄莺就特别喜欢啄食这种果子，因而又名为“莺桃”。其果实虽然小的像珍珠一般，但是色泽确是红艳光洁，玲珑如同玛瑙宝石一般，味道甘甜而又微微有点酸，既可以吃新鲜的，又可以腌制或作为其他菜肴食品的点缀倍受青睐。

功效和作用：
 

1. 车厘子具体保护视力的作用。由于维生素A的缺乏会导致眼睛疼痛、视力低下等问题。而车厘子中就含有这一元素，车厘子中的维生素A含量比苹果、葡萄这些常见的水果还多上4到5倍。尤其长时间对着电脑的工作者人群会很容易就会造成眼睛近视或者眼睛疼痛，建议此类人群多吃车厘子对视力大有裨益。
2. 车厘子能够防治贫血、强体益智。车厘子富含有人体不可或缺的铁元素，并且它的含铁量多于其他的水果。经常食用车厘子可以补充我们人体内对铁元素的含量，并且会促进我们的血红蛋白再生长，有效的防治缺铁而导致的贫血，还可以增强我们的体质等。
3. 车厘子还有着美容养颜的功效。车厘子作为水果大王，它的营养价值是非常高的。车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素比苹果、梨都高出了不少。尤其是车厘子的含铁量都超过了其他水果，把车厘子里面的汁水提炼出来，并涂擦至脸部或有皱纹的地方，能使脸部的皮肤红嫩美白，还有去皱消斑的作用。

车厘子的禁忌

1.因为车厘子的属性是温和的，和燥热者体质会有一定的相克，所以建议此类人群不要多吃车厘子。
2. 风湿疼痛、体质虚弱和消化不良者都不可以长期食用车厘子。
3.溃疡症状、易上火的人群建议慎食车厘子。特别是糖尿病者是不能吃车厘子的。