如何战胜拖延症？如何做高情商职场人？

有拖延症的人让人特别反感、我心里觉得有什么事情没有做、我会马上把它做完、如果没有做心里总觉有好多事情没有做完一样，事情做好了才能让人舒坦、就可以放心的耍、而且要做得更完美、一次不成功、我会回头想想那里出错了、一次不成功、二次、三次.一定成功。下面为什么网小编讲讲如何战胜拖延症和如何做高情商职场人。

如何战胜拖延症？如何做高情商职场人？

不拖你会死吗?

“你是那个拖延症癌晚期的人吗?”

以下场景，你是不是似曾相识，觉得就像是自己生活的缩影。

每天慢悠悠地出门，总觉得自己不会迟到，但是，每次都是最后到达公司的那个人，

给自己安排的工作计划总是满满当当，但是从来没有完成过。

上司突然交代一项任务，就觉得自己完成不了，心里面不由自主地反感，于是改推得推，改拖的拖。

……

恭喜你，你已经是拖延症癌晚期的患者了。

拖延症的人，常常有以下这几种表现：缺乏自信，总觉得自己不能很好地完成工作，于是拖拖拉拉;只想不做，没开始工作时，雄心壮志、信心满满，但是到真正付诸于实践的时候，便各种理由推脱;没有时间概念，觉得时间还有很多，于是一直拖着，等到最后一刻，发现没有时间了，于是马马虎虎地完成任务，随便交差了事。

他们常常会抱怨：为什么我要做这么多事情?为什么我总是一直在加班?为什么我明明和他是同一批职工，他已经升职加薪当主管，我还在原地踏步做新人。

但是他们却没有好好想一想为什么同样程度的任务，人家做得比你好，比你快?为什么同样的时间，人家的任务量是你的两倍不止?为什么你只看得到人家的结果，而看不到人家努力的过程?

拖延症癌晚期的人，情商得有多低

情商低的人不一定做事拖沓，但是做事拖沓的人一定情商低。情商低的人，遇到难题会想办法逃避，情商高的人，则会迎难而上。

生活中，我们特别反感一种人——不守时的人。明明大家约好了这个时间见面，他却一直没有出现，等大家可劲催的时候，他才慢悠悠地从家里面出发。然后到了之后，各种找借口为自己开脱。比如，我闹钟忘了调，来的路上堵车，家里忽然有事情要解决等等。

这种种理由，其实只需要一句话就可以完美解决，提前把事情做好，然后早点出门。

同样，在工作上，我们需要的不是每次拖延的借口，而是这件事情的结果，你百番解释，不如默默地承认自己的拖延症，然后向自己和上司保证，绝对不会有下一次。

上司想看到的是一个诚恳的工作态度和完美的工作结果，而不是你完不成的工作和用不完的烂借口。如果你经常不按时完成任务，那你觉得你自己是拥有多大的魅力值，才会让上司一直想办法把你挽留在身边。

给自己制定一个小目标

万达老总王健林之前曾经说过这么一句话“给自己制定一个小目标，先挣它个一个亿。”有人就无奈说道，这对我们这些常人来说，是天大的目标啊。

所以这就要求我们，制定目标的时候不要脱离自己的实际情况。也许他人的目标对他而言，就只是一个小目标，但对我们自己而言，就真的是一个大目标了。

因此，在制定目标时，可以这么制定这样一个“五分钟目标”——五分钟能做完的事情，马上去做;五分钟不能做完的事情，马上先做五分钟。

这样的五分钟目标，简单粗暴，执行起来也不是太困难。更不会让自己陷入纠结的地步，从而对手上繁琐的工作一拖再拖。

重视自己的拖延症

拖延症的人潜意识里面会认为，相对于其他人的要求，自己的舒服最重要，所以才会一拖再拖。

所以重视起自己的拖延症，不再盲目乐观地判断任务完成的时间，要记录自己完成任务的最长时间，以此标准来要求自己把预留时间留长。

其次，不安于现状，要对经常拖延的自己产生抗拒之情。如果你一直满意自己现在拖延的生活态度，那么你就不会觉得自己的行动有多迟缓。

最后，决定去做的事情，就要立刻去做，不要给自己找各种理由的借口。因此，看完这篇文章，想想你现在手头上还有什么工作，赶快去做吧!