孩子经常肚子痛、便便不成形？这种病是体质变差的元凶

　　有妈妈问：“许教授，我家孩子时常说肚子痛，但是捂一捂就不痛了，而且孩子便便经常不成形，去医院说是肠系膜淋巴结炎，医生说症状轻微不需要特别治疗，等孩子长大免疫力增强就会自然好，到底应该怎么做，平时需要调理吗？

　　孩子身上的任何不适都是一个信号，提醒家长，日常养护可能出现不当，重视并及时调养，能帮助孩子建立一个良好的体质，为他们未来更好的学习生活打一个牢靠的基础。

　　肠系膜淋巴结炎到底是什么？

　　顾名思义，肠系膜淋巴结炎，就是肠道受到感染，从而引起肠道的淋巴结肿大发炎。

　　淋巴结遍布在我们全身，它们就像一个士兵，帮我们抵御外来敌人的侵袭。当外部有病毒、细菌进攻人体时，淋巴结士兵们就会集结起来，和他们作战，相应的部位就会表现出淋巴结肿大增生。

　　孩子得了肠系膜淋巴结炎，最显著的特点，就是肚子痛。大部分是一阵一阵的痛，且时痛时不痛。

　　孩子为什么会得肠系膜淋巴结炎？

　　西医目前没有特效药，临床上我们从中医的角度来理解和治疗，通常有非常好的效果。

　　小儿肠系膜淋巴结炎属于“腹痛”的范畴，只要是痛，原因不外乎两个：不通则痛和不荣则痛。

　　1、不通则痛

　　孩子气机不通，最常见的原因有三种：

　　1）积滞、湿滞。这种情况通常跟脾虚有关系，孩子长期脾胃能力弱，不能很好地运化水谷精微，就容易导致积滞和湿滞。不能被消化的食物、水湿瘀滞堵塞在体内，就会阻碍气机的畅达。

　　2）寒凝气滞。孩子体寒，或经常受寒，比如经常吃寒性的食物、生冷瓜果等，也容易造成虚寒体质。气机在寒的环境里就容易被凝滞而不通达。

　　3）情志受损，肝气郁结。这是很多家长忽略的问题，孩子感到压力或者郁闷,容易出现肝气郁结，影响气机的通畅。

　　2、不荣则痛

　　不荣，指的是经脉失养，就是人体内的营养物质没法滋养经脉。也就是说孩子营养摄入不够，甚至营养不良。

　　食物摄入不均衡，孩子平时偏食比较厉害，或者家长喂养的食物单一化，是一个原因；另一个非常关键的问题，就是孩子的脾胃受损，不能很好地消化吸收营养，导致了这种“不荣”和“失养”的结果。

　　这些问题通常不是单一存在的，大多数肠系膜淋巴结炎的孩子首先会呈现体质虚寒的特点，比如过敏体质的孩子就很高发。

　　虚寒体质的孩子十有八九都是脾虚，脾虚就容易出现湿滞、食滞、肝郁脾虚，阻碍气机的通畅；脾虚就无法很好地消化吸收营养，导致“不荣”的结果。因此，脾虚的孩子，更易得肠系膜淋巴结炎。

　　同样的，有肠系膜淋巴结炎的孩子，家长要警惕其它“虚寒”体质容易迸发的疾病，比如过敏性疾病，像鼻炎、过敏性眼结膜炎等等。

　　如何预防和调理？

　　上面已经分析了引发肠系膜淋巴结炎的主要原因，那么家长们也要重点从这些方面去预防和调理：

　　1、饮食要重视“洁”与“节”

　　尽量避免在外进餐，外面的食物可能不卫生，还有很多食品添加剂，对孩子的脾胃来说太过复杂，最好是家里自己做，食物要新鲜清洁。同时要节制，少吃肥甘厚腻难消化的食物。

　　2、及时控制积滞

　　孩子本身的体质特点就是“脾常不足”，日常很容易积食，不及时消积就容易损伤脾胃，阻塞气机，孩子腹痛就会加重。

　　3、防寒忌冷

　　肠系膜淋巴结炎的孩子，要慎吃寒凉水果，如西瓜、香瓜、梨、奇异果、柿子、火龙果等，若是吃了出现腹痛，切不可再食。一定要禁食冰淇淋等寒凉冷饮。家长要注意气候变化，及时给孩子增减衣物、被子，尤其要避免腹部受凉，以免寒邪入腹而引起腹痛。

　　4、重视健脾，改善虚寒体质

　　孩子消化好的时候，多吃一些健脾补气的食物，如山药、白术、黄芪、太子参等，煮粥、煲汤、泡水喝都是可以的。

　　脾气虚，日久可导致脾阳虚，孩子阳气不足，就会手脚冰凉、怕冷、脸色发黄没有光泽、夜尿多、舌苔多白滑。可以用鳝鱼、泥鳅做粥，温补脾阳。饮食中也可加入一些辛温的调味料，葱、姜、蒜、肉桂、元胡等。 

　　健脾养胃方

　　功用：

　　健脾养胃

　　材料：

　　白术15克、陈皮1克、山药10克、太子参5克、谷芽5克，均用干品。

　　做法：

　　以上药物置于锅中，放三碗水小火煎出一小碗。一周1-2次。

　　宜忌：

　　◆消化好时用。

　　◆二岁以上可用。蚕豆病可用。

　　熨烫外治法

　　材料：

　　淡豆豉30克，食盐100克，生姜5片，葱白两段。

　　做法：

　　1、生姜、葱白切碎；

　　2、以上四味同炒至热，用细布包裹；

　　3、熨烫脐腹部，同时轻轻按揉；

　　4、冷后炒热再熨，直至痛止。

　　宜忌：

　　适用于因寒所致的腹痛。

　　资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号

　　本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。