为什么要让孩子练体育？儿童练体育的好处

虽然奥运会已经过去，但是还是有很多人仍沉浸在奥运会的气氛里，记得身边很多朋友在看奥运会时都会说出要让自己的孩子去练体育的豪言壮志。那么，今天为什么网小编就来为大家讲解一下为什么要让孩子练体育?儿童练体育的好处。

一，练体育可以增强体质

目前，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中最宠爱的一员，除了优越的生活条件外，最缺少的是体能锻炼。不少妈妈让孩子练体育，其实家长并不渴望孩子能够在体育方面能有什么成就。只是希望能够通过练体育，建立完整的人格。让他用自信和骄傲去填充自己的人生。让孩子练体育可以有一个健康的体魄，在以后的工作和生活中有个很好的造诣。

其实，孩子练体育还有更多好处：除了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。还能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊。

儿童少年正处在生长发育期，体育训练可以刺激骨骼生长，主要是通过刺激骨膜外成骨细胞，增加骨皮质的厚度和密度，练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性，使动作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。通过各肌肉、关节的剧烈运动，致使其内脏各器官系统。运动对发展机体的柔韧素质也具有良好的影响，关节活动的范围大大增加。

二，四岁是孩子练体育的最佳时期

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合，而太极拳的舒缓简洁则是最佳的选择。

三，以体育为基础培养孩子四方面能力

①强身健体，防身自卫，修身养性!

②培养孩子中庸性格，孝敬父母，尊师重道!聪明听话，严肃伶俐。刚柔相济，动静有序。

③培养新世纪人生观、价值观、世界观。(修身、齐家、治国、平天下，中华五千年之人生精华)

④培养孩子管理团队和外交口才，建立良好的人际关系!

四，为什么要让孩子学特长

1、孩子的特长都是后天培养的

对于孩子来说，我们只能看到孩子是否具有某种天赋，而无法看到她有什么特长。我认为孩子的特长都是靠父母培养出来的。没有孩子天生有特长。

要知道这个世界没有人会主动地喜欢地去做很辛苦，很枯燥，很需要耐力去完成的事情。因此大人的这种思想传达给孩子的，就是大人本来也不耐烦，也不知道为什么要让孩子学，因此孩子很高兴放弃。这个时候大人就会以给孩子自由，实则是大人不愿意给自己找麻烦的心态，放弃了对孩子培养自我控制能力和毅力的机会。

2、大人要明确让孩子学习的目的

不管你想让你的孩子学习任何特长，你都要明确地告诉她，你不是想把她培养成一个某某家，就是要培养她懂得学习一样东西从不会到熟练甚至到成功是一种什么体验，什么感觉，需要付出什么样的辛苦，要忍受什么样的寂寞和枯燥，要如何学会控制自己的欲望和情绪。

你不是要让她只为自己成为第一名高兴，而是要让她为自己的努力和成长高兴，你要让她知道，她一切的努力都是为了她自己得到最大的快乐。而不是为了你。你要告诉她，如果你能够发扬这种练习特长的毅力和体会，她以后的生活中不管干什么都会得到更多的成功和认可。