孕妇可以吃芒果吗?

众所周知，孕妇是一类需要特别关注的人群，不仅仅是日常的安全工作，其饮食也是需要特别注意的，稍微不留意就可能造成不可估料的意外。那么孕妇可以吃哪些食物呢？又该如何吃？
     近日，孕妇能不能吃芒果成为网友热议性的话题之一，那对于这个问题到底有什么样的解释呢？

孕妇能不能吃芒果

   首先，我们先分析一下芒果所含有的成分。芒果的果肉多汁，有生津解渴的功效，此外，芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者来讲有可以减轻其症状的疗效， 同时还可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动及胃液的分泌，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定的防治作用，综上所属，孕妇是可以吃芒果的。

吃芒果对胎儿的影响

     孕妇吃芒果是对胎儿有一定益处的，因为在孕早期孕吐现象会比较厉害，吃芒果可以对孕吐、胸闷的症状起到缓解的作用，而且在孕期孕妇多数会出现嗓子干燥的情况，特别是在晚上的时候，吃芒果可以生津止渴，解决喉咙发干的困扰。孕妇在孕期中也容易出现便秘，适量吃一些芒果，会帮助肠胃的蠕动，也有利于消化，同时也解决了孕妇出现的便秘情况，改变此项困扰。同时还能补充维c，提高胎儿的免疫力等。