为什么睡觉会流口水?怎样防止睡觉流口水?

我们观察小孩子睡觉的时候经常会发现他们流口水，其实我们成年人在睡觉的过程也会流口水，只是没有那么频繁。小编读高中午休的时候都是趴在桌子上休息的，只要睡着了几乎次次都会流口水。下面为什么网小编和你一起了解为什么睡觉会流口水?怎样防止睡觉流口水?

为什么睡觉会流口水?

睡觉流口水不是什么稀奇事，是人都会有经验。但是如果经常流口水那就得注意了，这可不是好不好意思的事情了，也不单单是不讲卫生的原因了，那是病，得治。

通常情况下睡觉流口水是由于睡眠姿势造成的，比如侧身睡、头偏向一侧，都比较容易流口水，这种情况的口水流量较少。中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

许多人认为只有小朋友才会流口水，成年人也会流口水。成年人为什么睡觉会流口水?如果睡姿正确的话，成年人睡觉还流口水的话可能是肾虚气虚，其中偏向阳虚。就是指身体的机能状态。阳虚人士，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。

想了解怎样防止睡觉流口水请看下页

怎样防止睡觉流口水?

睡觉时候很少流口水的话，一般都是睡姿的问题。只要不把头偏向一侧，挤压脸蛋就不会流口水。

如果睡觉的时候会开唇露齿,睡觉时上下唇常自然分开,就容易流口水，那么这种情况大概就是牙齿畸形造成的，建议去把牙齿矫正下。

流口水跟脾胃有很大的关系，可以煲点鸡汤喝喝，少吃冷饮，饮食不要油腻或者吃一下胃难消化的食物，清淡一点，在睡觉前也不要做剧烈的运动跟思考问题。每天一定要吃适量的水果，可以有效的分泌唾液，减少流口水症状会随着你的坚持而得到改善。