为什么缺铁容易引起贫血？该怎么预防缺铁性贫血的发生？

    人们最怕贫血，更担心孩子贫血。儿童贫血以缺铁性贫血为最多见，已被列为全国重点防治的疾病之一。为什么缺铁容易引起贫血？该怎么预防缺铁性贫血的发生？

　　

　血液是由骨髓制造的，骨髓在造血时，需要许多原料，如蛋白质、铁、维生素B12、叶酸、维生素C、维生素B6等营养物质。当体内铁缺少时，血红蛋白的合成就会减少，血的颜色就要变淡，血中的红血球也减少。由于缺乏的程度不同，贫血可有轻重之分。贫血初期症状轻，多没有明显表现，往往引不起家长们的注意。随着贫血的加重，孩子的面色逐渐变得苍白，可出现精神不振、不爱活动、不愿吃饭、腹泻和呕吐等症状。有的孩子可有爱吃土块、烟头、纸屑等“异嘴癖”现象。由于血红蛋白有运送氧气的作用，贫血时，运送氧气的能力就会减弱，贫血重时，就会出现缺氧症状，大孩子会说浑身无力，头晕，站立时眼前发黑，耳朵里有时发出蝉鸣声，活动多了与走路快了就感到心慌气短等。

　如不及时治疗，贫血严重时可引起贫血性心脏病。用手摸肚子时，可摸到病儿肿大的肝脏和脾脏。

 

　引起小儿缺铁性贫血的原因很多，常见的有:

　　

　婴儿从母亲那里得到的铁不足。足月出生的婴儿从母亲那里得到的铁，能够供出生后3-4个月造血应用，如果孕妇在怀孕期发生缺铁性贫血，或孩子是早产儿、双胎儿、小样儿等，孩子从妈妈那里获得的铁就会很少，出生后2-3个月若不及时添加含铁的食物，就会发生贫血。

　喂养不当是发生缺铁性贫血最多见的原因，常见于单喂一种食物，如稀粥、饼干、炼乳等含糖多的食物，或只喂牛扔，只吃母奶等。由于吃进去的铁最少，时间一长，也会发生贫血。那些只吃母奶长达2-3岁的孩子，很少是健康的，大多是面黄肌瘦。

　孩子越小，生长发育越快，对铁的需要量也相对越多，若补充不及时，也会发生贫血。

　挑食、偏食等不良饮食习惯，也是造成贫血的常见原因之一。

　经常发热、拉肚子或有其他胃肠道疾病时，则会影响铁在胃肠道内的吸收而引起贫血。
 

　该怎么预防缺铁性贫血呢？

　由于经常肠道小量失血，如钩虫病、溃疡病、肠息肉等，可造成铁的丢失而致贫血。每日吃鲜牛奶不宜超过750毫升。

　预防缺铁性贫血，首先要做到于产前给孕妇供应营养丰富且含铁质多的食物，产后要科学喂养小儿，一般从生后3-4个月开始，即逐渐添加含铁质较多的食品，如肝泥、蛋黄、鱼泥及豆制品，按时断奶，及时治疗小儿胃肠道疾病和预防钩虫病，有息肉的孩子一定要及时请外科医生治疗，教育孩子从小养成良好的饮食习惯，不要偏食和挑食等，同时还应注意预防孩子受凉感冒和发生其他感染性疾病。

　孩子发生缺铁性贫血，轻度者只需及时供给含铁最多的食物，一般不需要服药。当贫血明显时，就需及时应用铁剂治疗，如铁维隆钻浆、铁维合剂、硫酸亚铁或硫酸亚铁糖浆等。但不可认为缺铁性贫血者吃的铁质越多越好，铁质用多了也会引起中毒，甚至丧命。另外，铁对胃肠道有刺激作用，用药后可有恶心、呕吐、腹痛等不适，因此，吃药最好在两次饭间吃。铁剂喜欢同维生素C、稀盐酸类一起应用，这样吸收较好，但忌与牛奶、茶等一起应用。用药期间，最好多吃一些含蛋白质多的食物，如鱼肉、肝、肉末等，这样可促进铁的吸收和利用。由于含铁的药物很难吃，很难喂，而且服药天数较多，必须坚持用药到化验血正常后一个月方可停药，否则还会发生缺铁性贫血。