为什么女性会偏头疼，女性偏头疼怎么办？

偏头疼这个不大不小的毛病一直折磨着大部分的女性，时好时坏，为什么女性会偏头疼呢？为什么网的小编为你分析偏头疼的产生原因和治疗方法。

一、为什么女性会偏头疼，偏头疼的原因

偏头痛是一种周期性发作的神经——血管功能障碍的头痛，为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛，常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计，女性患偏头痛的可能性是男性的3倍，这与女性月经周期、荷尔蒙的波动以及食物诱因有着密不可分的关系。

一是生理周期带来偏头痛。研究表明，有偏头痛的女性中大约百分之40的人都曾在月经期前后发病。其症状是：通常在月经期前两三天发作，头痛部位有热血澎湃的感觉。疼痛持续时间短，每次不会超过两小时。原因是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙。

二是压力带来偏头痛。目前到医院就诊的病人中，因压力而造成偏头痛的人越来越多，远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。发作时间通常在午后，有压迫、束缚的感觉。原因是：当压力来临时，身体就会产生反应，使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张，如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。

三是部分食物引发偏头痛。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化，从而刺激敏感的神经末梢。女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。

二、女性偏头疼怎么办？

可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，加速血液循环及代谢功能，将体内的酸性物质代谢出来，疼痛就会大为缓解了。瑜珈、有氧健身操、游泳等对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用。

要有既得之则安之的心态，一旦出现偏头痛发作，千万不要烦躁。心里越烦躁，则头痛的感觉越强烈，记忆就越清晰，发作后的情绪也会越低落，而不良的情绪又是诱发下一次偏头痛的因素。因此，调节好自己的心态非常重要。

避开导致偏头痛的食物及气味。味精、亚硝酸盐、各种火腿肠、罐头汤、冷藏食品都含有这些成分。

多摄取镁：经研究发现，因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如：豆类、香蕉、海产品、坚果等。

取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。

在医生指导下进行，在月经期前服用3天的雌激素。月经期前后要控制饮食，多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物。比如：牛奶、新鲜水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

三、女性偏头疼该吃什么药？

常见的止痛药是对乙酰氨基酚，这个药物大家应该在“泰诺”和“散利痛”听说过。一般认为前者是感冒药，后者是止痛药，但事实上两者其实没有很大差别。对乙酰氨基酚虽然不属于NSAID，但具有相同的效果。同布洛芬一样，对乙酰氨基酚的安全剂量相当高，但服用对乙酰氨基酚的同时摄入酒精的同时有肝衰的风险，所以说一般感冒药写了服用本品请勿摄入酒精（当然还有别的原因）。就镇痛效果来说，对乙酰氨基酚，阿斯匹林还真的没什么区别，都是为了小打小闹的疼痛。

阿斯匹林就不多说了，但是值得普及的是小孩（12岁以下）千万不要服用，以防止瑞氏综合征。这点在我国的认知度非常差。大部分人可能都体验过偏头痛的感觉，除了跑到马桶上吐下泻就不想下床。不幸的是目前偏头痛的机理还没有找到，有认为偏头痛是大脑自我调节的过程。好在大部分偏头痛并没有特别大的危害，如果不是很频繁那就不需要去医院就诊。

预防偏头痛并没有什么特别好的方法，坚持良好的作息和饮食，然后自求多福吧。确保规律充足的睡眠是最关键的，如果开始疼痛了，立刻睡觉也是一个好办法。

多人头痛发作都是由于焦虑、烦躁、紧张、不安等情绪反应所致。因此，在控制头痛发作时，抗焦虑药物的应用是不可少的，尤其是对紧张性头痛。

最常用的就是苯二氮卓类药物，如安定、利眠宁、氯硝安定、舒乐安宁、佳静安定等。这类药物可以使人的情绪稳定，精神放松，从而使头痛有所缓解。但长期服用也会成瘾，所以应在医生的指导下使用。

麦角胺咖啡因片在头痛发作前服用容易产生较好的效果，尤其是对偏头痛的效果很好，但用量应严格控制，一般每天不能超过6片。尼莫地平和西比灵对于偏头痛、丛集性头痛、高血压性头痛等血管性头痛也有比较好的效果。