胃火旺的症状是什么?胃火旺怎么办?

现在忌讳去医院看医生的人已经是少数了，但是和感冒发烧不一样，很多病症的表现并没有那么明显，一旦表现出出来就已经是更加严重的现象了，就比如胃火旺。胃火旺的症状是什么?胃火旺怎么办?为了在它更加严重的时候就开始有效治疗，为什么网小编为您解答胃火旺的症状是什么?

胃火旺的症状是什么?

胃火旺，听名字就觉得和胃有关，胃火旺的症状是什么?胃火是中医名词，胃火大的人会引起上火，嘴唇发干，而且没有食欲，对身体健康造成很大影响。指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。　证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。

《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。”《类证治裁·火症》：“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散”。

胃火大的时候，可以通过饮食调理，胃上火后，一定要多喝，不要吃辛辣食物，否则会加重病情。

胃火旺怎么办?

知道了胃火旺的症状是什么?在没有严重起来的时候还没有上医院的必要，但是也不能放着不管。所以，胃火旺怎么办?

1、随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。

上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、提高睡眠品质

睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。

胃火大一定要多注意休息，不要有失眠现象，多吃蔬菜水果，也可以做点运动，这样更容易入眠。

其做法如下先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。

3、增加体表散热

中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。

4、饮食清淡

高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。