囤积症的症状有哪些?什么人会得囤积症?囤积症如何治疗?

囤积症是什么?囤积症又叫做松鼠症，一般患有囤积症的人都有着些许的强迫症，那么囤积症的症状有哪些呢?下面十万个为什么网小编将为你解答囤积症的症状有哪些?什么人会得囤积症?囤积症如何治疗?

囤积症的症状有哪些?

什么是囤积症呢?从心理学的角度看，患者有收集癖好，他们需要大量收购或无法抛弃对别人看来价值不高或没用的物件。由于囤积行为而有显著的压力，干扰或妨害到正常生活的运作。那么囤积症的症状有哪些?

1、收藏

收藏，比如收藏邮票、旧钱币等有升值前景的东西，有投资的动机。

2、珍藏

珍藏，比如妈妈曾经用过的围巾，爸爸的烟斗，女朋友送给自己的第一件礼物等，这些都是对珍藏者有意义的物品。

3、保留

保留，比如纸盒、塑料袋、衣物等，收集者认为将来某一天这些东西还会发挥使用价值。

4、盲目囤积

第四类叫盲目囤积，这种囤积可能有上面三类的成分，但是程度上已经达到了盲目的状态，影响了自己甚至他人的正常生活。而且由于盲目囤积，还可能造成经济上的窘境。

什么人会得囤积症?

1、强迫症患者

强迫性囤积症患者，通常与个人的紧张感和压迫感不无关系。有些是因为年少时，占有欲没有得到满足。比如家里排行老大，家长要求老大要让着小的。有些则是因为生活在以前物资比较匮乏的年代。

2、懒人

很多人以为囤积者懒惰或不讲卫生。其实问题要复杂得多。他们无法有效率地处理信息。他们知道自己有囤积物品的毛病，但声称自己只是没时间去处理它们。实际情况是，由于他们处理信息的过程，他们要花很多时间决定是否扔掉某件东西，所以导致他们跟不上物品积压的速度。

囤积症如何治疗?

1、有效利用碎片时间

松鼠症患者往往伴有完美主义情结，他们总希望在一个恰当的时间，开始阅读某一本书，看某一部电影。然而，这个“恰当的时间”是不存在的。高效的利用碎片化时间进行学习，是解救信息时代“松鼠症”的灵丹妙药。

2、把囤积上升到收藏

爱囤货更多是因为没有安全感，出于一种心理需求，一刀切地不让“松鼠”们继续囤货是不现实的，也不利于松鼠症患者排泄不良心理情绪。而收藏与囤货的主要区别就在于，囤货比较没有目标性，收藏则不一样了。所以，不妨试着将囤积货品的喜好上升为一种收藏爱好。当你把囤货变成了收藏，你就学会了扔掉那些无意义和低价值的“藏品”。

3、过舒适的减法生活

过减法生活，把那些自己收藏的东西列在清单上。然后根据价值或意义大小进行排列，然后从低到高，进行清理。相信在清理的过程中，松鼠们自然会有收获。

生活奇怪的癖好大盘点

1、买书癖

买书时总有一种囤积的热情。阅读时却总没时间、没心情、没机会、没耐心。满架的字纸用怨恨的眼看我……

观点：心理医生铃子认为，这与购物狂的构成原理是一致的，只不过买书癖买的是书。这是在用一种自己认可的方式，宣泄排遣心中的负面情绪。

2、拖延症

拖延症，取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小拖延症事上，但日积月累，特别影响个人发展。

观点：心理医生铃子认为，拖延症的心理表现更多是焦虑引起。任务难完成用拖延时间来逃避，因过于追求完美而一拖再拖都是拖延症的重要原因。

3、手机控

走在路上，吃饭、上厕所，除了睡觉，任何时候几乎手不离手机。

观点：心理医生铃子认为，在虚拟世界与更多人交流，有可能是现实中，与当事人的人际关系有关。通过发朋友圈，把自己的生活点滴，如秀恩爱，晒吃的穿的，实则正说明，这是当事人现实生活中比较欠缺的一部分。

4、晚睡强迫症

无视疲惫的身体，没什么事做也不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床;不熬夜，甚至有种人生大把时光付诸东流的遗憾!