跳舞能瘦身吗？跳舞瘦身的小秘诀有哪些？
发布日期：2017年8月3日
185次浏览
女人如何减肥?胖女人走在哪里都不招人喜欢，吃的多穿衣服丑，对于胖女人来说如何能瘦下去是件非常重要的事情，下面十万个为什么网小编将为你解答跳舞能瘦身吗？跳舞瘦身的小秘诀有哪些？
跳舞能瘦身吗？跳舞瘦身的小秘诀有哪些？
不是不知道胖不好看，胖了喘气也难，之前减肥药吃了不少，偏方什么的也都试过，可是又拉肚子又难受，最后，体重还是稳定。那我死去活来的折腾自己干什么？！不吃药，坚决不吃药了！
都说健康减肥才是王道！要饮食控制+锻炼。前一个问题不大，后一个就太难为我了，人胖么，就容易懒，而且外头太阳这么毒，出门感觉就要焦掉了。所以健身卡，游泳卡就这么一张张报废了。体重也只能呆在140徘徊。
我猜不是我妈妈还一直为我的身材着急的话，我可能就这么一直胖下去了，她倒不是操心形象什么的问题，只是担心我的健康，生怕我会高血压，胆固醇。两个月前，妈妈不知从哪个同事处得知一个健美操，说减肥、健身很有效的，于是立马叫我跟着练。是个土豆的视频，我尝试着练了几次，还不错，跳上一会就满身是汗，消耗热量估计少不了。这套操也不费什么空间，我呆在自己小房间里，对着电脑屏幕就可以开始练习，很适合我这种懒人，不一会就大汗淋漓啊（嘿嘿，我还故意不开空调，那感觉，真是。不过为了效果我拼了！）没想到啊，懒人操果然特别管用，再加上一直控制饮食，两个月下来，我已经是106拉，整整少了36斤啊。哈哈，过去买衣服都是找最大号，现在，中小号的穿着正合适，终于能买漂亮衣服不用被歧视了！）
希望大家都能瘦瘦美美的！
最后，表一下决心，我还要向90进军！！！