松花粉的功效与作用有哪些？

松花粉是我们生活中很喜欢的美味食材之一。才各大菜市场都能见到它的身影，这么受欢迎的食物，自然有着它的作用，那么，松花粉的功效和作用有哪些呢？让我们一起来了解下吧。

松花粉的功效和作用：

1、抗疲劳的作用
松花粉能够直接补充营养，也能通过改善消化功能，从食物中摄取更多的营养，为身体补充需要的能量，增加耐力等，使之不容易疲劳。同时松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作的压力，解除各种负担造成的易疲劳状态等。而且松花粉可降低体内乳酸水平，很适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。
2抗衰老的功效
松花粉中所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有着清除体内自由基作用，可以提高机体抗氧化酶类的活性，抑制脂质过氧化的反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。
松花粉能使人返老还童的原因还在于，它多样化的活性营养物质相互作用，能够调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而去延缓衰老，增加寿命。 
3、护肤与美容的功效
松花粉含有着丰富的氨基酸和全部的天然维生素以及多种酶，能够增强皮肤代谢，增加皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素的减少、去除青春痘，使得皮肤变得洁白美丽;同时，还能对亮发秀发也有较好的效果。
4、对皮肤疾患的治疗作用
松花粉对皮肤的疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉具有很强的吸水性，可以燥湿收敛止血，外用可以祛风止血、爽身消炎，而且对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对于湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等都有很好的治疗作用。尤其是用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。