劈叉对女孩子的伤害是什么?劈叉对女孩子的两大伤害

很多家长都喜欢把自己家里的小女孩送去学钢琴小提琴绘画跳舞这一类的，男孩子送去学运动的更多，女孩子却是这些优雅的居多因为可以培养气质。不够这其中跳舞就没有绘画小提琴那么文静了。其中舞蹈的基本功劈叉对很多小孩子来说更是痛苦，劈叉对女孩子的伤害是什么?家里小孩劈叉练完腿疼是不是造成了伤害呢。为什么网的小编为你解答劈叉对女孩子的伤害是什么?劈叉对女孩子的两大伤害。

劈叉对女孩子的伤害是什么?

劈叉看起来很美，对人体的伤害却很大，尤其是对女性。练劈叉就像破坏房子的地基，整栋房子的结构都会因此受到影响。劈叉对女孩子的伤害是什么?

关节破坏

练习劈叉对肌肉韧带的拉伸会对髋关节、膝关节的稳固造成破坏，也会对骨盆造成破坏性的应力，导致骨盆结构松动，由此导致全身骨骼应力传导失衡，首先脊柱会受到影响，脊柱侧弯、腰椎颈椎出问题，引发骨骼、肌肉、神经、内分泌......系统的连锁伤病。除了骨骼肌肉伤痛之外，月经失调、内分泌紊乱等也会找上们来。

肌肉松弛

练劈叉还有一个让女性不能接受的后果是——造成盆底肌肉群松弛——有可能导致尿失禁、y.d肌肉松弛。练习劈叉的同时进行高强度的肌肉力量练习，或许能避免此类后果。瑜伽练习者中，很多人并不像舞蹈、武术、体操练习者那样进行高强度度的肌肉练习，在瑜伽练习者中，更容易出现性冷淡和y.d肌肉松弛的患者。

专家建议

劈叉、一字马之类的练习，对健康有百害无一利，练习这类柔韧术的舞蹈、武术、体操、瑜伽练习者通常都伤病累累，除非职业需要，不建议任何人练习此类技术。

现在社会上很多针对儿童的舞蹈、跆拳道培训班，舞蹈、跆拳道的柔韧性练习会伤害孩子们的身体健康，也提请家长们注意到这一点。