脸上长痘痘的食疗法

    脸上长痘痘是很多人都非常讨厌的事情，又不敢挤它怕会留下疤痕，那么该如何通过食疗方法来消除呢?

痘痘的食疗：
 
    豆浆：直接饮用有助痘痘消退。
 
    黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。
 
    蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对多痘痘有明显治疗效果。
 
    柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。
 
    芹菜雪梨饮：芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬30克.将上四味同捣烂,绞汁服用,每日一剂
 
绿豆粥
 
    材料：绿豆30克，鲜海带30克(干品20克)，大米100克。
 
    制作：先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。(注意：此粥性较寒凉，体质弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
 
银菊粥
 
    材料：金银花20克，杭菊花20克，粳米500克。
 
    制作：先将金银花、杭菊花同放进沙锅内，煎取浓汁，去渣，取汁200毫升，然后与洗净的粳米共放进沙锅内，加进适量清水，煮成稀粥。每日早晚温服。(注意：此粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。